Alt tip În Filipine, părinții au și câte 14 copii și nu sunt bogați. Care este secretul fericirii lor Ne reîntoarcem, astăzi, în Filipine, acolo unde colega noastră, Alexandra Păcuraru, a descoperit că oamenii pot fi fericiţi şi dacă au 12 copii şi nu o duc tocmai pe roze! Important este să iubești viața și să iubești să dăruiești viața!
Alt tip De ce este bine să decorezi casa cu mobilă românească Sănătatea vine şi din mediul ambient! Mobilierul este important pentru confortul nostru fizic şi psihic.
Alt tip Cu adevărat un aliment-minune. Ce să mănânci ca să scazi colesterolul și să ”arzi” rapid grăsimea Nuca de cocos este o sursă completă de hrană prin pulpa sa albă, apa, laptele şi uleiul său. În multe insule, asigură alimentaţia localnicilor aproape în totalitate. Alexandra Păcuraru a aflat cum se face laptele de cocos în Filipine şi care sunt proprietăţile lui pentru sănătate.
Alt tip Masajul care te vindecă de boli mai repede decât medicamentele. Cum se face Alexandra Păcuraru ne trimite informaţii despre sănătate culese de ea din alte locuri ale lumii! Şi astăzi, mergem în Filipine, pentru un masaj tradiţional-vindecător de trup şi suflet: masajul Hilot!
Alt tip Fructul-minune care şterge semnele îmbătrânirii de pe pielea ta. Efectele lui sunt uimitoare Toamna şi gutuile sunt reginele momentului. Dacă vreţi diversitate, vă poftim la o porţie de mango, un fructe exotic popular, dar prea puţin apreciat pentru proprietăţile sale. Alexandra Păcuraru a fost în Filipine unde a mâncat cel mai gustos mango şi unde s-a documentat pentru noi. Reîncepe Fresh Refresh!
Alt tip Sportul este esenţa sănătăţii. Totul despre duatlonul "Balkan Charity Challenge", la "Fresh Refresh" Un lucru e cert: sportul face bine trupului, minţii şi sufletului.
Alt tip Cea mai bună metodă de a evita alergiile. Sfaturile medicilor Curatenia casei este esentiala pentru combaterea alergiilor!
Alt tip Fresh Refresh. Viaţa la ţară versus viaţa la oraş: principalul risc, alergiile Fresh Refresh, acum, cu Alexandra Păcuraru! Astăzi despre viaţa la ţară versus viaţa la oraş şi riscurile pentru sănătate!
Video Fresh Refresh. Cum să obții o siluetă de vis din Kangoo Jumps Celebra antrenoare de Kangoo Jumps Kinga Sebestyen ne arată câteva mișcări pe ghete pentru întărirea mușchilor fesieri, pentru coape și brațe!
Video Despre diabet şi rezultatele obţinute prin intervenţie chirurgicală de micșorare a stomacului Diabetul zaharat tip 2 este o boala cronica, asociată obezităţii, despre a cărei posibilă vindecare se discută intens de trei ani. Chirurgia "bariatrică" este numele generic al intervenţiilor pentru slăbit şi dă rezultate în cazul acestui tip de diabet.
Efectele uluitoare ale Kangoo Jumps Festival de Kangoo Jumps la Sofia, în acest weekend! Antrenori români şi prezenteri internaţionali merg în Bulgaria să ardă calorii pe ghete şi să le vorbească oamenilor despre importanţa sportului în viaţa cotidiană. Alexandra Păcuraru ne oferă cele mai "fresh" detalii!
Medicii trag un semnal de alarmă! Obezitatea infantilă este în creştere Cazurile de obezitate infantila sunt in crestere! O spun medicii care se confrunta cu tot mai multe cazuri! La nivel mondial, exista 22 de milioane de copii obezi care au sub cinci ani.
Obezitatea, a treia formă de discrimanare O viaţă frumoasă înseamnă, în primul rând, sănătate, dar totul se obţine cu multă voinţă! Cu voinţa de a rezista, uneori, tentaţiilor culinare!
Fresh Refresh. Respectaţi mesele zilei! Auziţi des expresia: "Respectaţi mesele zilei!". Prin respect pentru masă cei mai mulţi înţeleg păstrarea orelor la care luăm micul dejun sau cina.
Video FRESH REFRESH! Cât de grav este să ai picioarele supraponderale Fresh Refresh lansează o serie de rubrici-avertisment în privinţa greutăţii corporale! Problemele de sănătate în cazul obezilor sau supraponderalilor le afectează şi fizicul, dar şi psihicul! Alexandra Păcuraru a discutat cu medici specialişti de la noi şi vine cu detalii!
Alt tip Fresh Refresh. Zâmbetul şi efectul său incredibil asupra longevităţii Bun găsit la Fresh Refresh! Vă plac oamenii care zâmbesc, nu-i aşa? Aflaţi că zâmbetul poate fi indus...Puteţi zâmbi, să spunem forţat, la început, după care aceasta poate deveni o stare naturală! Între morocănoşi şi zâmbăreţi, ultimii vor fi mereu cei carismatici!
Alt tip De ce toamna se accentuează simptomele ulcerului Toamna poate accentua simptomele în boala ulceroasă! Schimbările climatice şi chiar trecerile spre nopţi mai lungi, pot crea un anumit disconfort, resimţit, în special, la pacienţii cu probleme la stomac. Venim cu un set de recomandări din partea unui specialist!
Fresh Refresh. Vacanţă târzie Aţi ratat zilele de vară pentru concediu şi sunteţi deprimaţi? Medicii vă transmit că septembrie, octombrie sau oricare altă lună pot fi la fel de frumoase şi utile unui repaos! Vorbiţi cu şeful dumneavoastră şi stabiţi un concediu chiar şi toamna! S-ar putea să aveţi parte de zile călduroase, dar nu dogoritoare.
De ce este bine să iubeşti un animal de companie Animalele de companie sunt un izvor de dragoste, de sensibilitate, lucruri bune şi energie pozitivă.
Alt tip Fresh Refresh. Cum ne alegem medicul Fresh Refresh acum, cu Alexandra Păcuraru! Aflăm împreună noi informaţii menite să ne aducă sănătate!
Alt tip Fresh Refresh. Ambrozia, "otrava" zeilor: planta periculoasă care se găseşte şi în România Ambrozia: o plantă al cărei nume ne duce cu gândul la nectarul zeilor. Este însă departe de a fi un nectar pentru toate persoanele! Alexandra Păcuraru ne pune în temă cu tot ce trebuie să ştim ca să ne ferim de această plantă! Începe Fresh Refresh!
Fresh Refresh. Antrenamentul TRX Antrenamentele sportive moderne par grele, ard, rapid, multe calorii, dar sunt concepute, deopotrivă, pentru începători şi pentru avansaţi.
Fresh Refreh. Sfaturi pentru o dietă sănătoasă Ardeiul, pătrunjelul şi fructele conţin mai multă vitamina C decât lămâia, spun unii nutriţionişti! Iar vitamina C şi colagenul luat din legume precum spanac sau sfeclă ajută la menţinerea aspectului sănătos al pielii. Mai multe îndrumări pentru o dietă sănătoasă primim de la consultant în nutriţie şi fitness Cristian Mărgărit.
Reţetă de trufe raw-vegan din fructe uscate, marinate uşor Vara fără ceva dulce e de neimaginat! Vă propun o reţetă ultra sănătoasă care să vă satisfacă pofta! Este vorba despre trufele Raw Vegan din fructe uscate, marinate uşor! Aflăm toate celelalte ingrediente şi modul de preparare de la Chef Cornel Balaban!
Video Fresh Refresh. Cum îţi protejează ghetele de Kangoo Jumps coloana şi genunchii Bine v-am regăsit la Fresh Refresh! Instructorii spun că vă puteţi proteja spatele şi întării muşchii dacă folosiţi ghetele de Kangoo Jumps! Arcul lor vă fereşte de şocurile pe care le-aţi resimţi în coloană sau la genunchi dacă alergaţi normal. Vă invit la mare, în Mamaia, pentru câteva minute de sport intens cu Kinga!
Fresh Refresh merge la Bran pentru a admira colecția designerului Liliana Ţuroiu Pe 15 August, de Sfanta Marie, Fresh Refresh vă prezintă o ediţie specială, pe care o deschidem cu un reportaj de la Bran!
Alt tip Fresh Refresh. Meniu complet, de vară, raw vegan. Vezi reţeta completă! Vă este poftă de o gustare specială? Alexandra Păcuraru vă aduce reţete de la malul mării, diferite faţă de ce ştiaţi că se consumă pe litoralul nostru! Fresh Refresh vă prezintă un meniu complet, de vară! Astăzi, felul întâi!
Alt tip Motive pentru care e bine să practici spinning Inima funcţionează mai bine, la fel şi plămânii, musculatura este tonifiată, la fel şi gambele. Spinning este antrenamentul care poate ajuta sănătăţii.
Alt tip Atenţie la soare! Cancerul de piele este tot mai des întâlnit în rândul populaţiei Nu prea învăţăm din greşeli! Cancerul de piele este pe locul unu în topul cancerelor în România! Încidenţa acestei boli a crescut, cu peste 200% în ultimii 10 ani, potrivit experţilor!
Video Fresh Refresh. SPA-urile de la Marea Neagră Lumea SPA-urilor evoluează la Marea Neagră, unde hotelierii au îmbogăţit oferta. Hotelurile de pe litoral s-au adaptat cerinţelor moderne şi oferă servicii SPA-ul de vacanţă! Cu masajele speciale, saună sau hidromasaj! Cumulate acestea înseamnă relaxare totală.
