Alt tip Primul circuit Motor Park din România are loc pe 16 mai Sâmbătă, 16 mai, va avea loc primul circuit Motor Park şi singurul circuit profesionist din România construit de români.
Fresh Refresh. "Cursa şobolanului", explicată de specialişti "Cursa şobolanului", o sintagma folosită, în special, în relaţie cu locul de muncă. Mulţi oameni văd munca drept o urmărire fără sfârşit, cu recompense nesemnificative şi fără scop. Lucrurile pot sta cu totul diferit dacă ne descoperim aptitudinile din vreme şi dacă apelăm la curaj.
Fresh Refresh. Efectele plimbatului în parc Zilele călduroase cer plimbări în parc! Fresh Refresh a vrut să afle ce mai aduc promenadele pe aleiile cu pomi în zilele noastre.
Alt tip Expresiile feţei, interpretate de oamenii de ştiinţă Expresia feţei transmite indicii non-verbale cu un rol important în relaţiile dintre oameni. Pe chip, se citesc stăriile afective şi activităţile cognitive, intenţiile, personalitatea şi psihicului unei persoane.
Zâmbiți mai des! Iată efectul neașteptat al zâmbetului asupra sănătății Persoanele care zâmbesc atrag şi inspiră oamenii din jurul lor la lucruri bune. Zâmbetul, spun experţii, denotă bucurie, sociabilitate, fericire sau amuzament. În cele mai multe dintre culturi, zâmbetul este asociat cu optimismul.
Video Fresh Refresh. Cum ne descoperim adevăratul potenţial A sosit momentul rubricii Fresh Refresh! Alexandra Păcuraru ne propune să apelăm la resursele noastre interioare ca să ne sporim calitatea vieţii! Haideţi să vedem care este mesajul de sănătate de la Fresh Refresh, de astăzi!
Video Fresh Refresh. Beneficiile dansului în aer liber A sosit momentul rubricii Fresh Refresh! Alexandra Păcuraru ne invită, astăzi, în parc, acolo unde a întânit o trupă de dansatori! Haideţi să facem puţină mişcare în aer liber!
FRESH REFRESH! Ce trebuie sa stii despre diabet Diabetul este o problemă socială, care derivă, de multe ori, dintr-un stil de viaţă nesănătos cauzat şi de veniturile scăzute sau de lipsa informaţiilor. Sunt câteva date pe care ar fi benefic să le ştim despre diabet, după cum ne îndrumă medicii. Amănuntele vin de la rubrica Fresh Refresh!
Video Fresh Refresh. Dulciuri sănătoase, fără zahăr Bun găsit la Fresh Refresh! Dulciuri sănătoase! Aţi auzit de la noi deseori despre ele. V-am prezentat reţete, chiar din acest platou! Sunt dulciurile vegan, lipsite de zahăr, dar foarte bogate în nutrienţi. Celebrul site american Buzzfeed, a selectat, recent, 15 poze de pe Instagram cu dulciuri vegan. Noi vă oferim 5 motive puternice pentru care ar fi bine să vă îndreptaţi atenţia spre acest gen de dulciuri, dacă vi se face poftă şi de altceva decât de fructe!
Fresh Refresh. Trucuri pentru stimularea fericirii Specialiştii în dezvoltare personală spun că putem accesa fericirea dacă apelăm la mici trucuri! Un exemplu poate fi acesta: când bat din palme mă simt bine! Explicaţia psihologilor ar fi că acest gest al meu mă trimite, în fapt, la momente trecute în care am fost fericită şi în care am făcut exact aşa.
Alt tip Festivalul de salsa. Cei care se vor afla la mare de 1 Mai pot să petreacă pe ritmuri de salsa Puteţi să vă bucuraţi de zilele libere care urmează şi să vă petreceţi vacanţa la mare, de 1 Mai, pe ritmuri de salsa. Cel mai mare festival din România, dedicat acestui dans, se află la a şasea ediţie şi se adreseză atât dansatorilor profesionişti, cât şi amatorilor.
Fresh Refresh. 7 reguli de urmat pentru diabetici 7 reguli de urmat în cazul persoanelor care suferă de diabet. Dieta echilibrată, activitatea fizică regulată, controlul tensiunii arteriale şi controlul lipidic, sunt paşi imprtanţşi, spun medicii specialiţi în Diabet, Nutriţie şi Boli Metabolice!
FRESH REFRESH! Românii gonesc după bunuri materiale Maşini scumpe, case de lux, vacanţe costisitoare...Toate acestea pot fi adevărate scopuri în viaţă, dar, ce te faci, dacă ajungi la ele şi constaţi că fericirea înseamnă, de fapt, altceva?
Video Fresh Refresh. Supă cremă de ciuperci, după reţeta dr Pavel Chirilă Oamenii de ştiinţă acordă o atenţie deosebită ciupercilor! Conţin 80-90% apă şi 2-4% proteine. Există speciii şi cu 30% proteine. Institutul de Cercetări pentru Ciuperci şi Centrul Naţional de Cercetări asupra Cancerului pledează pentru efectul antitumoral al ciupercilor, conform unora dintre medicii români.
Video FRESH REFRESH! Imagini inedite de la Ierusalim, de Sfântul Gheorghe 23 Aprilie este Ziua Sfântului Gheorghe! Colegii noştri de la Fresh Refresh ne-au pregătit o rubrică specială, pentru o zi menită să ne facă mai buni. Haideţi să readucem istoria religiei în prim-plan pentru câteva minute!
Video FRESH REFRESH! Ce substanta importanta pentru organism se gaseste in fructe? Fructele sunt o sursă importantă de "apă biologică'! Iar acesta este unul dintre argumentele pentru care ar trebui să le consumăm zilnic. Intre 70 si 90 la suta din continutul fructelor este reprezentat deapa biologica, pura, usor absorbabila de catre organism. Doctorul în ştiinţe medicale, Pavel Chirila, ne reaminteste ca un fruct savurat cu tot cu coaja este superior sucului din fructul respectiv. Si nu este totul!
Video Fresh Refresh. Cerealele care ajută în lupta contra cancerului A sosit momentul rubricii Fresh Refresh! Alexandra Păcuraru a pregătit un nou material despre alimentele recomandate de unii specialişti drept alimente care pot preveni cancerul în unele situaţii! Nu uitaţi că medicii sunt însă, singurii care vă pot îndruma cu adevărat spre un anumit tip de alimentaţie! Noi doar venim cu sugestii!
Video Fresh Refresh. Legumele care ajută în lupta împotriva cancerului Bun gasit la Fresh Refresh! Proteinele se gasesc si in alte surse alimentare decat in compozitia carnii, dupa cum stiu cei mai multi. Un adult are nevoie intre 45-55 grame de proteine pe zi, care pot fi luate cu usurinta din legume. Acestea din urma contin proteine de calitate, adica acele proteine rapid solubile in apa si care pot fi consumate de mai multe ori pe zi. Fasolea, mazarea, orezul sau porumbul sunt doar cateva surse de proteine recomandate de nutritionisti.
Video Fresh Refresh: Cum să scăpăm de balonare Obiceiurile alimentare dezordonate pot duce la balonare, o senzaţie de disconfort, de abdomen prea plin. În balonare se modifică dimensiunile abdomenului şi uneori, aceasta poate deveni chiar dureroasă.
Fresh Refresh. Zarzavaturile lupta impotriva cancerului Zarzavaturile lupta impotriva cancerului, dupa cum afirma nutritioniştii la nivel mondial. Acestea asigura necesarul de celuloza si acopera necesarul de apa si minerale a unui organism. Zarzavaturile au si marele rol de a reduce nivelul de colesterol din sange.
Fresh Refresh. Cum să ne simțim mai bine, într-un singur minut O imbratisare, un zambet sau, atentie!, spălatul atent al mainilor ne poate imbunatati sănătatea. Postul de televiziune CNN a trecut recent in revista acele solutii rapide care ne pot face sa ne simtitm mai bine, pe parcursul unui singur minut.
Fresh Refresh: cum ne revenim după mesele de Paște Zilele libere de Paşte poate ne-au îndepărtat de obiceiurile ultra-sănătoase! Dacă nu am făcut excese, totul se poate repara!
Fresh Refresh: Beneficiile neașteptate ale păpădiei pentru sănătate Păpădia este o plantă de sezon spre care nutritioniştii îndrumă pentru culoarea ei, galben-plăcută, dar, mai ales, pentru excelentele calităţi alimentare. Ficatul funcţioneaza mai bine dacă apelăm la frunzele de păpădie, afirmă specialiştii din întreaga lume.
Video Fresh Refresh. Cum să vopseşti ouă folosind ingrediente naturale Bine v-am găsit! Tradiţia cere că, în Joia mare, se înroşim ouă. Specialiştii ne recomandă ingrediente naturale, precum foile de ceapă, sfecla, spancul sau şofranul.
Video Fresh Refresh. Ghinţura sau genţiana Este timpul, acum, pentru rubrica noastră zilnică: Fresh Refresh! Alexandra Păcuraru ne vorbeşte despre o plantă nu foarte cunoscută, dar care ajută organismul uman!
Video Fresh Refresh. Untişorul sau sălăţica, planta bogată în vitamina C care creşte nivelul de energie Urmează rubrica Fresh Refresh! Colega noastră, Alexandra Păcuraru, ne ajută şi astăzi cu cele mai bune alegeri alimentare în perioada de post. Răspunsul vine, ca de fiecare dată, de la natură!
Video Fresh Refresh. Astenia de primăvară E primăvara frumoasă, dar mai are şi ea mici scăpări! Astenia specifică acestui anotimp poate alunga starea de bine pe câteva luni bune! Colega noastră, Alexandra Păcuraru, vine cu sfaturi utile de la medicii de specialitate! Să urmărim Fresh Refresh!
Fresh Refresh: Cum pregătim cel mai delicios şi sănătos peşte în Duminica Floriilor Duminica aceasta prăznuim Floriile, sărbătoare care aduce aminte de intrarea Mântuitorului Iisus Hristos în Ierusalim. Peste opt sute de mii de români îşi vor serba onomastica, iar Duminica Floriilor aduce şi dezlegare la peşte. Specialiştii atrag atenţia să consumaţi cantităţi moderate de peşte şi să aveţi grijă când îl alegeţi!
Video Fresh Refresh. Untul Pământului, planta care ajută organismul, dar nu trebuie ingerată niciodată A sosit momentul rubricii Fresh Refresh! Atenţie la plantele din natură! Unele pot fi toxice! Untul pământului, aşa cum este numită o plantă din locuri umbroase, ajută organismul în uz extern! Intern, cauzează mari probleme aşa că vă sfătuim să discutaţi cu medicul înainte de a apela la untul pământului! Alexandra Păcuraru ne explică de ce este bine să fim atât de precauţi!
Video Fresh Refresh. Stevia, îndulcitorul natural recomandat diabeticilor Punem sănătatea în prim plan, în urmatoarele minute! Persoanele care suferă de diabet au primăvara un îndulcitor natural. Este vorba despre stevie, o plantă care poate înlocui cu succes zahărul. Alexandra Păcuraru vine cu detalii! Să urmărim Fresh Refresh!
