Video FRESH REFRESH. Efectul benefic al vitaminei D3 lichidă Începem săptămâna cu optimism asemenea razelor soarelui! Iarna suntem privaţi de lumină, iar acest lucru afectează cantitatea de vitamina D din organism. Avem însă, o alternativă în vitamina D3 lichidă, un produs pe care îl puteţi găsi în magazinele de specialitate!
Alt tip FRESH REFRESH. Physalis, supranumită şi CĂTINA INCAŞILOR. Floarea lampion, plină cu vitamine Vă plac fructele speciale, mai ales acum când Moş Nicolae se pregăteşte să intre pe uşile noastre! Încă mai aveţi timp să strecuraţi pe lista de dorinţe, şi physalis, numită şi floarea lampion!
Alt tip FRESH REFRESH. Pastila de sănătate. La ce ajută metilsulfonilmetanul Astăzi, vă ofer o pastilă de sănătate cât o capsulă de MSM! Despre ce este vorba? Aceste capsule conţin o formă organică de sulf, o substanţă volatilă, distrusă rapid prin gătit, dar de care avem nevoie! Haideţi să aflăm mai multe despre MSM!
Alt tip FRESH REFRESH. Tot ce nu ştiai despre nucile de Macadamia Pentru o dietă sănătoasă şi în perioada Postului, puteţi adăuga în meniul dumneavoastră, din cand în cand, nucile de Macadamia! Au un gust cremos şi o textură crocantă şi untoasă!
Alt tip FRESH REFRESH. Pudra ashwagandha - minunile ginseng-ului indian Aţi auzit despre pudra de Ashwagandha? Este folosită în medicina indiană, este denumită şi “Ginseng-ul indian” şi se găseşte şi pe piaţa românească! Haideţi să aflăm cum ne ajută acest praf să fim mai sănătoşi!
Video FRESH REFRESH. Copacul VIEŢII. La ce e bună PUDRA de BAOBAB Astăzi călătorim împreună în Africa, ţara măreţului Baobab! Acest copac trăieşte sute de ani, iar din fructele sale se extrage o pudră specială prin efectul său energizant!
FRESH REFRESH: BROCCOLI, beneficii uimitoare pentru organism Consumul de legume din familia cruciferelor, îndeosebi de broccoli, are efecte benefice asupra artrozei, susţinunii specialişti britanici citaţi de mass media din întreaga lume.
Alt tip FRESH REFRESH. Ediţia din 29 noiembrie, în EXCLUSIVITATE, confesiunea unei foste jurnaliste TV Exclusivitate Fresh Refresh!!! Sâmbăta aceasta, 29 noiembrie, puteţi vedea, în premieră, confesiunile unei foste jurnaliste de televiziune, despre trecerea la o nouă meserie!
FRESH REFRESH: LINTEA, sursă de energie Lintea este o sursă extraordinară de vitamine şi minerale şi face parte din categoria leguminoaselor. Alături de fasole, mazăre şi năut întregeşte seria alimentelor perfecte pentru sezonul rece.
FRESH REFRESH: Meiul, regele cerealelor Un alt produs excelent pentru post este meiul. Majoritatea il cunoaştem ca hrană pentru păsări. Ei bine, este mai mult decât atât. Specialiştii îl numesc motorul digestiei.
FRESH REFRESH: Totul despre LEGUMELE CONGELATE Suntem în Postul Crăciunului şi se impune o conduită specială: alimentară şi comportamentală! Legumele congelate sunt recomandate de specialişti.
FRESH REFRESH: SOIA, produsul favorit pentru Postul Crăciunului Suntem în Postul Mare al Craciunului! Timp de 40 de zile, creştinii se abţin de la produsele de origine animală pe care le înlocuiesc cu linte, ciuperci, cereale integrale sau leguminoase. Românii mai au un produs favorit în această perioadă: soia.
Alt tip FRESH REFRESH. Apa, încă un MISTER Apa! Este misterul fara de care viaţa nu poate exista! De apă avem nevoie aşa cum avem de aer! Iar apă trebuie să bem în aceeasi cantitate şi vara şi iarna! Alexandra Păcuraru ne reaminteste de ce este bine să ne hidratăm la fel cum o făceam în lunile călduroase. Începe Fresh Refresh!
FRESH REFRESH: Beneficiile neaşteptate ale sării în bucate Cu sau fără iod? Roz sau albă? Sarea românească sau de Hymalaia? Există o varietate de tipuri de sare, iar alegerea poate fi, uneori, dificilă. Indiferent de opţiune, medicii recomandă maxim şase grame de sare pe zi în cazul persoanelor sănătoase!
Alt tip FRESH REFRESH. Uleiurile vegetale, AUR LICHID: cele mai bune 5 ULEIURI Uleiul este un produs esenţial în bucătărie. În vremurile noastre, oferta de uleiuri vegetale este una la fel de bogată precum grăsimile din acest lichid. Atenţie deci, la consum! Astăzi, vă prezentăm 5 uleiuri excelente pentru sănătate.
Alt tip Fresh Refresh. AVOCADO, untul vegetal. Fructul tinereţii, bun pentru ENERGIE, VIGOARE şi SILUETĂ Dincolo de gustul special, este şi foarte sănătos, avand o colecţie de vitamine! Şi mie îmi place foarte mult şi deja am propriile reţete cu avocado!
Alt tip FRESH REFRESH. Plămânariţa, floarea cu trei culori - plantă MINUNE pentru sistemul respirator Unele probleme pulmonare, tusea iritantă, gripa sau bronşita pot avea drept leac o singură plantă. Ea se numeşte plămânărica. Aveţi nevoie de numai 10 minute pentru o infuzie!
FRESH-REFRESH. Crețișoara, floarea minune a femeilor Creţişoara este cunoscută în limbajul popular drept făina-de-in sau brumăria. Creşte la marginea pădurilor, a drumurilor, în păşuni, fâneţe, pe stânci şi pe coaste abrupte, în zona de deal şi de munte şi este asociată cu feminitatea.
Sport și mâncare delicioasă! Fresh Refresh, ediția din 15 noiembrie Invitaţie la echitaţie, sport şi mâncare delicios de sănătoasă!
FRESH-REFRESH. Proprietățile miraculoase ale ceaiului Vă place să beţi cate o cană cu ceai cald sau rece? Este un obicei sănătos, o ştim cu toţii, dar, uneori, este bine să ne reamintim cum trebuie să preparăm ceaiul încât să aibă cât mai multe proprietăţi!
FRESH REFRESH. Sauna: beneficii şi efecte nedorite. Ce trebuie să ştim Mulţi dintre noi, in special doamnele, sunt în cautarea celor mai noi şi mai bune informaţii pentru slăbit şi înfrumuseţare. Este bine să ne reamintim şi de metodele tradiţionale, precum sauna. Atenţie însă, dacă sunteţi sensibili sau dacă suferiţi de anumite afecţiuni! Cel mai indicat este să întrebati şi medicul inainte sa mergeti la sauna!
FRESH-REFRESH. Beneficiile miraculoase ale rodiei Ştiaţi că rodia este unul dintre fructele de numele căruia se leagă foarte multe poveşti şi legende? Simbol al dragostei şi al vieţii, în funcţie de popor, rodia este emblema Armeniei şi a multor oraşe din Turcia şi are un rol important în cultura elenă. Astăzi, aflaţi de la noi ce aveţi de câştigat de pe urma consumului de rodii.
FRESH-REFRESH. Efectele benefice ale fructului noni Noni este fructul unui copac care creste în Asia, Australia, Peru si Hawaii. Datorită felului în care arată, aceste fructe sunt cunoscute şi sub numele de fructe de dude indiene.
FRESH REFRESH. De ce trebuie să folosim cremă de protecţie solară şi în lunile reci Este vineri şi poate avem planuri de mers pe munte sau, pur si simplu, de ieşit la o plimbare de weekend. Oricum ar fi vremea, mişcare tot trebuie să facem! Şi grijă de noi tot trebuie sa avem! Este motivul pentru care Fresh Refresh ne reaminteşte, astăzi, să folosim creme de protecţie solară chiar şi în lunile reci.
Alt tip FRESH REFRESH vă aşteaptă cu o ediţie de toamnă, sâmbătă 8 noiembrie, de la ora 11.00! Săptămâna viitoare, puteţi afla, la Fresh Refresh, care sunt cele 7 motive pentru care ar fi bine să mergeţi la un curs de echitaţie. Rămâneţi Fresh!
Alt tip FRESH REFRESH. Pudra de maca, excepţională pentru sănătate Va invit, astazi, la Fresh-Refresh sa vorbim despre pudra de Maca! Aceasta este o planta care adora solurile organice si care ajunge pe continentul nostru tocmai din Peru sau Bolivia! Haideti sa vedem de ce este buna Maca pentru sanatatea noastra!
Alt tip FRESH REFRESH. Seminţe de pin Va plac pinii? Sunt inalti, chipesi, au o forma interesanta si emana atata energie in jurul lor! Pinii ne ofera aer curat dar si hrana. Putem manca semintele de pin pentru ca ne ofera nu doar un gust deosebit, delicat, ci si o miriada de substante bune pentru organism.
Alt tip FRESH REFRESH. Goji, un SUPER FRUCT Ca sa fie intr-adevar si dimineata si ziua cat mai bune, va propun sa mancati o portie de fructe de goji inainte sa porniti la drum! Sunt extraordinare pentru sanatate, dau energie si, cel mai important, sunt considerate fructele cu cei mai multi antioxidanti!
Alt tip FRESH REFRESH.Mersul nordic,exerciţiul bun pentru orice vârstă şi condiţie fizică:ARDE RAPID calorii Astazi, va propun o portie sanatoasa de...sport! Am ales acel gen de miscare fizica buna pentru tot: si daca exista probleme medicale, si daca veti sa va petreceti timpul int-un mod placut, si daca aveti nevoie de socializare sau saca tintiti o conditie super-fit! Este un sport la moda in Europa si America si poate fi practicat oriunde, in orice anotimp. Mersul nordic este numele lui, iar, in cateva momente, veti afla cu ce se deosebeste el de mersul traditional!
FRESH-REFRESH. Proprietățile incredibile ale borșului Borsul este ingredientul care da unicitate tarii prin ciorbele preparate de la un cap la altul al ei! Borşul nu este doar ciorba acră, ci santate la indemna oricui!
