Pentru a slabi în mod corect, este necesar ca metabolismul tau sa functioneze cât mai bine si sa elibereze energie întreaga zi. Iata care sunt greselile alimentare care-l încetinesc!
Nu manânci suficient
Este important sa nu consumi calorii în exces în timp ce tii dieta, dar acest lucru nu înseamna ca trebuie sa te înfometezi. Daca manânci mai putin de 1200 de calorii zilnic, organismul tau va începe sa depozite (...) Citește mai departe...