FRESH REFRESH. DELICIU: O reţetă pentru salata de BOEUF, cum nu aţi mai mâncat niciodată La Fresh Refresh, aflaţi varianta uşoară a delicioasei salate de Boeuf! Nu există Crăciun sau Revelion fără acest produs! Noi vă prezentăm şi o reţetă vegan!
Alt tip FRESH REFRESH. Cozonacul RAW - vezi REŢETA completă! Fresh Refresh s-a gândit din vreme la masa specială pentru această sărbătoare şi la produsul numărul unu pentru copii şi adulţi deopotrivă: cozonacul! Doar că Alexandra Păcuraru ne prezintă un cozonac special! Haideţi să aflăm împreună reţeta!
Alt tip FRESH REFRESH. Salata de crudităţi RAW VEGAN - reţeta Mai sunt trei zile până la Crăciun şi pregătirile sunt în toi! Noi vă propunem o salată de crudităţi Raw Vegan pentru o masă ca de sărbătoare, o alternativă ieftină şi rapidă la salatele mai grele bazate pe maioneză din ouă şi mult ulei!
FRESH REFRESH: DAFINUL, condimentul nobil, are beneficii uluitoare pentru sănătate Dafinul este în topul ierburilor pentru întreaga omenire! Nu doar că include compuşi chimici esenţiali, vitamine şi minerale necesare unei vieţi sănătoase, dar are puterea să schimbe la 180 de grade gustul din sosuri, aspicuri sau tomate.
Alt tip FRESH REFRESH. Scorţişoara, AROMĂ orientală de IARNĂ bună Românilor le plac aromele speciale! Scorţisoara este una dintre favorite! Presarat peste plăcintele cu mere, peste budinci sau adăugat în prajituri, aceast condiment asiatic creează momente speciale!
Alt tip FRESH REFRESH. Trei PIESE de REZISTENŢĂ de IARNĂ - merele, perele şi gutuile Rubrica Fresh Refresh pune, astăzi, în centrul atenţiei 3 fructe româneşti bune de trecut iarna pe post de ceva dulce! Merele, perele şi gutuile sunt printre puţinele fructe autohtone de care vă puteţi bucura acum. România se află în top 10 producători europeni de mere, potrivit Ziarului Financiar.
Alt tip FRESH REFRESH. MAIONEZĂ de POST - cele mai BUNE REŢETE Pentru că ne aflăm în Postul Crăciunului astăzi v-am pregătit o alternativă pentru maioneza clasică. Este vorba despre un produs similar la gust, dar care conţine doar ingredinete mult mai uşoare din punct de vedere caloric. Maioneza vegetală se poate prepara rapid din aproape orice seminţe sau fruct oleagions!
Alt tip FRESH REFRESH. Piperul, condimentul NUMĂRUL 1: boaba care VINDECĂ Negru, alb, roşu sau orice altă culoare ar avea, piperul este condimentul numărul unu în bucătăria românilor în perioada de iarnă! Acesta combate răceala, este bun pentru stomac, ajută pielea să fie frumoasă şi poate duce la scădere în greutate!
FRESH REFRESH: Ce nu ştiai despre FRUCTELE USCATE Dacă vă place să mâncaţi sănătos şi dulce în acelaşi timp, atunci fructele uscate pot fi o soluţie! Italia, Franţa şi Turcia sunt pieţe profitabile pentru acest tip de produse.
FRESH REFRESH. O banană mâncată seara ajută la un somn bun Copilăria are aroma perfecţiunii! Pentru mulţi bananele au fost desertul cel mai râvnit ani la rând! Părinţii le fereau de lumină şi de ochii celor mici ca să le păstreze pentru Revelion, ca un dar special! Acum, se găsesc din abundenţă! Consumate dimineaţa ele ne oferă energie ore întregi graţie aportului de potasiu şi magneziu.
FRESH REFRESH. Pomelo, exoticul iernii Iarna este sezonul citricelor! În lunile reci, greful ne oferă cantitatea de vitamine şi minerale pe care o asimilam vara din fructele autohtone! El este bun pentru ficat, stomac, intestine sau dantură. Fratele lui mai mare, pomelo, vă poate feri de osteoporoză, o boală a oaselor care apare la vârste înaintate!
FRESH REFRESH: Sezonul citricelor Cine nu mănâncă măcar o portocală pe săptămâna în timpul iernii? Nu prea avem fructe de sezon aşa că acum ne orientăm spre alimentele din import.
Video FRESH REFRESH. Efectul benefic al vitaminei D3 lichidă Începem săptămâna cu optimism asemenea razelor soarelui! Iarna suntem privaţi de lumină, iar acest lucru afectează cantitatea de vitamina D din organism. Avem însă, o alternativă în vitamina D3 lichidă, un produs pe care îl puteţi găsi în magazinele de specialitate!
Alt tip FRESH REFRESH. Physalis, supranumită şi CĂTINA INCAŞILOR. Floarea lampion, plină cu vitamine Vă plac fructele speciale, mai ales acum când Moş Nicolae se pregăteşte să intre pe uşile noastre! Încă mai aveţi timp să strecuraţi pe lista de dorinţe, şi physalis, numită şi floarea lampion!
Alt tip FRESH REFRESH. Pastila de sănătate. La ce ajută metilsulfonilmetanul Astăzi, vă ofer o pastilă de sănătate cât o capsulă de MSM! Despre ce este vorba? Aceste capsule conţin o formă organică de sulf, o substanţă volatilă, distrusă rapid prin gătit, dar de care avem nevoie! Haideţi să aflăm mai multe despre MSM!
Alt tip FRESH REFRESH. Tot ce nu ştiai despre nucile de Macadamia Pentru o dietă sănătoasă şi în perioada Postului, puteţi adăuga în meniul dumneavoastră, din cand în cand, nucile de Macadamia! Au un gust cremos şi o textură crocantă şi untoasă!
Alt tip FRESH REFRESH. Pudra ashwagandha - minunile ginseng-ului indian Aţi auzit despre pudra de Ashwagandha? Este folosită în medicina indiană, este denumită şi “Ginseng-ul indian” şi se găseşte şi pe piaţa românească! Haideţi să aflăm cum ne ajută acest praf să fim mai sănătoşi!
Video FRESH REFRESH. Copacul VIEŢII. La ce e bună PUDRA de BAOBAB Astăzi călătorim împreună în Africa, ţara măreţului Baobab! Acest copac trăieşte sute de ani, iar din fructele sale se extrage o pudră specială prin efectul său energizant!
FRESH REFRESH: BROCCOLI, beneficii uimitoare pentru organism Consumul de legume din familia cruciferelor, îndeosebi de broccoli, are efecte benefice asupra artrozei, susţinunii specialişti britanici citaţi de mass media din întreaga lume.
Alt tip FRESH REFRESH. Ediţia din 29 noiembrie, în EXCLUSIVITATE, confesiunea unei foste jurnaliste TV Exclusivitate Fresh Refresh!!! Sâmbăta aceasta, 29 noiembrie, puteţi vedea, în premieră, confesiunile unei foste jurnaliste de televiziune, despre trecerea la o nouă meserie!
FRESH REFRESH: LINTEA, sursă de energie Lintea este o sursă extraordinară de vitamine şi minerale şi face parte din categoria leguminoaselor. Alături de fasole, mazăre şi năut întregeşte seria alimentelor perfecte pentru sezonul rece.
FRESH REFRESH: Meiul, regele cerealelor Un alt produs excelent pentru post este meiul. Majoritatea il cunoaştem ca hrană pentru păsări. Ei bine, este mai mult decât atât. Specialiştii îl numesc motorul digestiei.
FRESH REFRESH: Totul despre LEGUMELE CONGELATE Suntem în Postul Crăciunului şi se impune o conduită specială: alimentară şi comportamentală! Legumele congelate sunt recomandate de specialişti.
FRESH REFRESH: SOIA, produsul favorit pentru Postul Crăciunului Suntem în Postul Mare al Craciunului! Timp de 40 de zile, creştinii se abţin de la produsele de origine animală pe care le înlocuiesc cu linte, ciuperci, cereale integrale sau leguminoase. Românii mai au un produs favorit în această perioadă: soia.
Alt tip FRESH REFRESH. Apa, încă un MISTER Apa! Este misterul fara de care viaţa nu poate exista! De apă avem nevoie aşa cum avem de aer! Iar apă trebuie să bem în aceeasi cantitate şi vara şi iarna! Alexandra Păcuraru ne reaminteste de ce este bine să ne hidratăm la fel cum o făceam în lunile călduroase. Începe Fresh Refresh!
FRESH REFRESH: Beneficiile neaşteptate ale sării în bucate Cu sau fără iod? Roz sau albă? Sarea românească sau de Hymalaia? Există o varietate de tipuri de sare, iar alegerea poate fi, uneori, dificilă. Indiferent de opţiune, medicii recomandă maxim şase grame de sare pe zi în cazul persoanelor sănătoase!
Alt tip FRESH REFRESH. Uleiurile vegetale, AUR LICHID: cele mai bune 5 ULEIURI Uleiul este un produs esenţial în bucătărie. În vremurile noastre, oferta de uleiuri vegetale este una la fel de bogată precum grăsimile din acest lichid. Atenţie deci, la consum! Astăzi, vă prezentăm 5 uleiuri excelente pentru sănătate.
Alt tip Fresh Refresh. AVOCADO, untul vegetal. Fructul tinereţii, bun pentru ENERGIE, VIGOARE şi SILUETĂ Dincolo de gustul special, este şi foarte sănătos, avand o colecţie de vitamine! Şi mie îmi place foarte mult şi deja am propriile reţete cu avocado!
Alt tip FRESH REFRESH. Plămânariţa, floarea cu trei culori - plantă MINUNE pentru sistemul respirator Unele probleme pulmonare, tusea iritantă, gripa sau bronşita pot avea drept leac o singură plantă. Ea se numeşte plămânărica. Aveţi nevoie de numai 10 minute pentru o infuzie!
FRESH-REFRESH. Crețișoara, floarea minune a femeilor Creţişoara este cunoscută în limbajul popular drept făina-de-in sau brumăria. Creşte la marginea pădurilor, a drumurilor, în păşuni, fâneţe, pe stânci şi pe coaste abrupte, în zona de deal şi de munte şi este asociată cu feminitatea.
