Articolele din categoria FRESH REFRESH:

Alt tip

Recomandarea Alexandrei Păcuraru pentru mămicile care alăptează. Plante care stimulează lactația

Pentru că trece și ea prin experiența alăptării, Alexandra Păcuraru le dă câteva sfaturi utile mămicilor care vor să-și hrănească bebelușii la sân, pentru ca cei mici să crească sănătoși.

Alt tip

Cum să tratezi greața și durerile abdominale

Un simptom comun multor persoane, adesea tratat cu indiferenţă, poate anunţa afecţiuni grave. Este vorba despre greaţă. Nu este o boală, ci simptomul unor afecţiuni locomotorii, tulburări ale sarcinii, al medicaţiei neadecvate, al stresului emoţional, poate fi provocată de durere, de o boală a vezicii biliare, de intoxicaţia alimentară, ingestia exagerată de alcool, griparea stomacului, supraalimentarea şi anumite infecţii. 

Alt tip

Cum să te porți cu cel mic ca să devină independent și responsabil

Bebeluşul, cea mai minunată experienţă a acestei planete, schimbă total viaţa unei femei. Piramida priorităţilor se răstoarnă, bebe devine centrul lumii. Iubirea nu este niciodată prea multă, însă atenţie! Bebeluşul nu este nici jucărie, nici refugiu! 

Alt tip

Țelina, beneficii nebănuite pentru sănătate. Ajută în caz de tensiune mare, cancer sau ulcer

Pentru cei care obişnuiesc să facă glume pe seama efectelor ţelinei asupra potenţei, avem un îndemn: nu reduceţi această legumă la anecdotică, deoarece are valenţe terapeutice extraordinare! 

FRESH REFRESH: Analizele obligatorii în timpul sarcinii

Analizele pe care trebuie să le facă gravidele ca să prevină anumite afecţiuni ale fătului sau bebeluşului sunt nu doar o plasă de siguranţă, dar şi o obligaţie morală.

Alt tip

Cum să ne influenţăm în bine starea de spirit cu ajutorul hainelor

Starea de sănatate este o reflectare a atitudinii, iar aceasta depinde in mare masură de roadele interacțiunii noastre cu ceilalți oameni şi cu natura. 

Alt tip

Cum să-ți educi copilul, chiar dacă este un adolescent rebel

Cum să struneşti un adolescent rebel? La această întrebare nu a găsit nimeni răspunsul, sau cel puţin nu există o reţetă universală.

Alt tip

Tratamentul natural care scade tensiunea și previne cancerul. Urmează-l două săptămâni

Rubricile de sănătate ale mijloacelor de informare în masă din intreaga lume conţin câţiva actori care nu îmbătrânesc niciodată. Unul dintre ei, mai precis o actriţă, este sfecla roşie, care îşi menţine poziţia de cap de afiş pentru că mereu, oamenii de ştiinţă adaugă încă o descoperire legata de beneficiile acesteia. 

FRESH REFRESH. Starea emoțională a mamei se transmite bebelușului

Plânsul fără motiv al nou-născutului, asociat de multe ori cu refuzul hranei, este unul dintre cele mai semnalate motive de îngrijorare ale proaspetelor mămici. Ei bine, chiar dacă aceste fenomene sunt catalogate drept inexplicabile, trebuie să ştiţi că manifestările copilului mic nu reflectă o stare internă care trebuie investigată, ci un dezechilibru al mamei.

Alt tip

Poți depăși fără să știi doza maximă de mangan. Dacă ai aceste simptome, mergi la medic

Manganul, mineral cu rol esenţial în formarea oaselor, a ţesuturilor de legătură, implicat în funcţionarea glandei tiroide, absorbtia calciului, normalizarea nivelului de zahar din sange, in functiile sistemului imunitar si in metabolizarea grasimii si carbohidratilor, poate fi foarte toxic dacă depăşeşte doza zilnică recomandată, adică aproximativ două miligrame pe zi la adulţi. 

Alt tip

Un mic experiment: scoateţi din vocabular, pentru câteva zile, cuvântul "NU"

Vi s-a întâmplat probabil de multe ori să strâmbaţi din nas auzind referiri la genul "literatură motivaţională", sau sfaturi simple pentru găsirea echilibrului psihic, vecine cu leacurile băbeşti. Dacă aţi făcut-o ori nu sunteţi informaţi că simplitatea conţine efecte psihologice constructive, ori sunteţi ignoranţi. Un mic truc pe care îl recomandă atât psihologi cu doctorate la cele mai bune universităţi din lume, cât şi preoţi de toate confesiunile este să scoatem din meniu cuvântul "nu".

Alt tip

Totul despre grăsimea brună

Studiile care urmăresc transformarea ţesutului adipos alb în ţesut brun reprezintă pentru cercetarea din domeniul nutriţiei şi a metabolismului ceea ce înseamnă pentru fizicieni încercările de a găsi o sursă de energie de laborator nepoluantă.

Alt tip

Tratamentul cu păstârnac care curăță de toxine sângele și ficatul. Urmează-l câteva zile

Aproape sigur aţi fost martorii unei scene în care un bărbat trimis la piaţă, care caută rădăcină de pătrunjel pentru supă, află că nu există decât păstârnac şi renunţă să mai cumpere. Sau aţi făcut asta chiar dumneavoastră. 

Alt tip

E mai grav decât crezi. Ce se întâmplă, de fapt, dacă fumezi și bei cafea pe stomacul gol

Se spune că la multa minte există şi un car de prostie. În materie de sănătate, lucrurile ar sta astfel: în ciuda milioanelor de surse de informaţii, a dovezilor ştiinţifice, a mortalităţii cauzate de proaste obiceiuri, oameni cu o intelienţă superioară sunt prizonierii unor ticuri care le scurtează sistematic viaţa.

Alt tip

Cea mai bună rețetă pentru detoxifierea ficatului

Reţeta simplă pe care am recomandat-o pentru detoxifierea ficatului, cu ulei de măsline şi suc de lămâie, a fost foarte bine primită de telespectatori. Familii întregi recurg la ea şi ne scriu că primele efecte au apărut în câteva zile, adică au scăpat de senzaţia de oboseală. 

Alt tip

Planta cel mai des folosită pentru slăbire provoacă episoade maniacale. Avertismentul medicilor

Garcinia Cambogia, planta-minune recomandată în cele mai populare cure de slăbire, uneori chiar de nutriţionişti foarte îndrăgiţi în întreaga lume, ar putea avea un efect secundar nedorit: inducerea stărilor maniacale şi niveluri anormal de ridicate de energie, agitație și euforie.

FRESH REFRESH. Factorii asociați cu incidenţa bolii Alzheimer

Aproximativ 42 de milioane de oameni suferă de demenţă pe glob, iar cea mai numeroasă formă este boala Alzheimer. Numărul celor afectaţi este în continuă creştere, prin urmare umeroase studii se concentrează în ultimii 10 ani pe identificarea timpurie a semnelor bolii şi găsirea unui tratament.

Alt tip

E mai simplu decât crezi să reduci riscul de a muri de cancer. Iată ce trebuie să faci

Riscul de a muri de cancere favorizate de consumul de alcool poate fi redus datorită exerciţiilor fizice, arată un studiu publicat de Jurnalul britanic de Medicină Sportivă, realizat pe 36.000 de pacienţi. 

FRESH REFRESH. Sfaturile părintești care ratează viața copiilor

Cabinetele psihologilor sunt pline de adulţi care se străduiesc să caute sursa eşecului în profesie, familie, sănătate sau bunăstare, şi nu o dată ajung la concluzia că în primii ani de viaţă li s-a indus un comportament care i-a abonat la dezastre. Ce erori ar trebui să evite părinţii care vor să deseneze în culori fericite viitorul copilului? 

Alt tip

Studiu alarmant. Ce se întâmplă, de fapt, dacă ai câteva kilograme în plus

Studiul controversat publicat acum 3 ani de Jurnalul Asociaţiilor Americane de Sănătate şi care susţinea că obezitatea uşoară poate creşte durata vieţii a primit în aceste zile o replică usturătoare. 

Alt tip

Puțini știu asta. Cum se folosesc corect bețișoarele de urechi, la copii și adulți

Medicii ORL-işti se plâng de numărul tot mai mare al copiilor şi chiar al adulţilor care ajung la cabinet cu traumatisme ale timpanului, cele mai multe generate de folosirea inadecvată a beţişoarelor. 

FRESH REFRESH. Alimentele bogate în acid folic nu trebuie să lipsească de pe masă

Produsele alimentare fortificate cu acidul folic, sau vitamina B9, necesara in diete pentru echilibrul a numeroase functii biologice, sunt asociate unei rate reduse de malformaţii cardiace congenitale, arată un studiu efectuat de Universitatea British Columbia din Vancouver, publicat în aceste zile de Jurnalul Asociaţiei Americane a Inimii.

Alt tip

Merișoarele, leacul-miracol pentru ulcer și boli de rinichi. Care este tratamentul

Dacă doriţi să daţi un şut unor afecţiuni dureroase precum litiaza renală, începutul de ulcer sau reumatismul, acum este cea mai bună perioadă.

Alt tip

Cele mai sănătoase metode de a scăpa de acnee

Foarte mulţi oameni sunt convinşi că expunerea prelungită la soare vindecă acneea sau alte probleme ale tenului încărcat. Nimic mai fals! Soarele nu face altceva decât să usuce pielea la suprafață, să uniformizeze tenul, dând impresia ca infecţia a trecut. 

Alt tip

Risc major. Ce pot păți bebelușii cu mame supraponderale

Cercetătorii specializaţi în genetică sunt convinşi de multă vreme că sugarii cu mame supraponderale au un mai mare risc de ajunge obezi, însă până în aceste zile, mecanismul nu a putut fi demonstrat. 

Alt tip

Descoperire alarmantă a medicilor! Mai există încă 8 tipuri neștiute de cancer

Un studiu finalizat în urmă cu o săptămână de Universitatea de Medicină din Washington dă frisoane. Cercetătorii au ajuns la concluzia că în afară de cele 5 tipuri de cancer legate de excesul de greutate, adică cel de colon, esofag, rinichi, sân și uter, există încă 8.

Alt tip

Alimente care previn îmbătrânirea creierului

Pe măsură ce îmbătrânim cronologic, organismul îşi arată vârsta tot mai accentuat, dar există un organ al cărui ritm de deteriorare poate fi diminuat: creierul. Ne putem crește șansele de a menține un creier sănătos daca adăugăm în dieta zilnică aşa-numitele alimente "inteligente". 

Alt tip

Pericol major pentru copii! Părinţi, nu mai faceţi această greşeală

Jumătate dintre părinții români tratează durerea și febra copiilor între 7 şi 12 ani cu medicamente nepotrivite vârstei lor. 

Alt tip

Cele patru sentimente care îți distrug viața și cum să le învingi

Cel mai apreciat sfat de viaţă distribuit de români pe reţelele de socializare îi aparţine unuia dintre cei mai preţuiţi medici, neurologul Constantin Dulcan. 

Alt tip

Alimente care îmbolnăvesc ficatul. Tot ce trebuie să știi despre sănătatea acestui organ

Spaţiul public este asaltat de informaţii legate de detoxifierea ficatului, leacuri naturiste şi sfaturi de nutriţie menite să păstreze în stare de funcţionare eficientă cel mai ocupat organ.