Ce trebuie să faceţi ca să trăiţi mai mult. Cercetătorii spun că soluţia este la îndemâna oricui
Un nivel scazut de stres a fost mereu asociat cu o viata îndelungata si fericita, dar acum cercetatorii cred ca acest mod de trai este la îndemâna oricum, pentru ca nu depinde de factori externi.
Potrivit unui grup de cercetatori din New York, oricine îsi poate reduce nivelul de stres daca este mai indulgent cu sine însusi.
Persoanele care manifesta compasiune fata de ele traiesc mai mult, sunt mai fericite si mai sanatoase, spun expertii de la Universitatea (...) Citește mai departe...