Mănânci noaptea? Şansele să faci cancer la sân cresc
Dacă obişnuieşti să mânânci noapea, înainte de a te băga la somn, şansele să faci cancer la sân sunt în creştere.
Un studiu arată că pentru a reduce acest risc, este indicat să mănânci la ore fixe, iar cina să o iei cât mai devreme posibil.
Cercetătorii americani au descoperit că dacă perioada dintre ultima masă avută seară şi micul dejun este mai mare, riscurile de îmbolnăvire sunt mai mici. Astfel, femeile care nu mănâncă noaptea au un nivel mai scăzut al glucozei, iar un alt studiu a arătat că persoanele cu un nivel ridicat al zahărului din sânge au şanse mai mari de a face cancer la sân, chiar dacă acestea au diabet, conform dailymail.co.uk.
Catherine Marinac, din cadrul Facultăţii de Medicină, Universitate din San Diego, a precizat că femeile ar trebui să ţină cont de rezultatele acestui studiu şi să nu mai mănânce noaptea.
"Este o schimbare simplă de dietă pe care toate femeile o pot înţelege şi adopta", a spus acesta.
Dr. Ruth Patterson, din cadrul aceleiaşi Universităţi a precizat că, de obicei, sfaturile legat de dietă, pentru a preveni cancerul, au în vedere consumul de carne roşie, alcool şi cereale procesate. "Noile cercetări sugerează că deţin un rol în prevenirea cancerului şi cum şi când mănânci", a afirmat doctorul.
Studiul a fost publucat în revista Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention.