Ce se întâmplă cu adevărat dacă dormi prea puțin. E mai grav decât credeai
Organismul are nevoie de somn, iar numeroasele studii realizate până în prezent atrag atenția cu privire la ravagiile care se întâmplă în corp atunci când este privat de somn pe termen lung.
Privarea de somn are efecte mult mai grave asupra corpului decât ne-am putea imagina. Medicii spun că odată ce lumea ca începe să înțeleagă ce legătură puternică există între lipsa de somn și bolile grave precum Alzheimer, cancer, diabet și obezitate, își va da mai mult silința să respecte cele 8 ore de somn pe noapte.
După doar o noapte de somn puțin, circa patru-cinci ore, celulele care ne apără de cancer scad cu până la 70%, mai susțin specialiștii.
Mai multe articole despre:
null