Dieta de toamnă. 5 legume și fructe de evitat dacă vrei să scapi de kilogramele în plus - Meniu zilnic Toamna cu siguranță că este anotimpul plin de arome și savoare, iar o dietă în aceste luni poate să ascundă multe capcane cu o ofertă atât de bogată de legume și fructe.
Doliu uriaș în lumea modei - Un celebru designer, fost director al Casei Dior, a murit Este doliu uriaș în lumea modei. Un celebru designer, fost director al Casei Dior, a murit.
Un pahar de suc acidulat băut zilnic te ucide încet, arată un nou studiu Un nou studiu îngrijorător arată cât de dezastruoase pot fi efectele băuturilor carbogazoase. Consumul excesiv de suc acidulat a fost asociat cu un risc crescut de boli, in special afecțiuni cardiovasculare.
Cele 10 alimente pe care trebuie să le incluzi urgent în meniu - Fac minuni pentru piele, la orice vârstă O dietă variată și echilibrată, combinată cu un stil de viață sănătos, sunt secretele pielii frumoase. Iată care sunt alimentele care îți garantează o piele sănătoasă și strălucitoare.
Care sunt orele ideale de somn? Cum poți soluționa problemele de somn Este bine de știut că, nevoile individuale de somn pot varia în funcție de vârstă, genetica personală și stilul de viață.
Forma buzelor spune TOTUL despre personalitatea ta - Ce trăsături ascund cele mai perfecte buze Ochii sunt fereastra sufletului iar buzele ne arată caracterul. Dimensiunea și forma buzelor pot influența modul în care suntem percepuți de ceilalți.
Lămâia și cele 9 moduri în care o putem folosi în fiecare zi. Beneficii neștiute Lămâia nu este doar o alegere delicioasă în bucătărie, ci poate aduce și numeroase beneficii sănătății și frumuseții tale.
Obiceiul legat de somn care îți îmbătrânește creierul cu până la doi ani Somnul consistent și de calitate este o cerință stringentă a omului modern, măcinat de probleme și stres, motiv pentru care dormitul nu trebuie neglijat deloc.
Ce ținute și accesorii să NU porți niciodată la o nuntă Începe sezonul nunților, așa că, ar fi timpul să te pregătești pentru astfel de evenimente, în special când vine vorba despre ce ținute și accesorii să NU porți la nuntă.
Dieta Anei Aslan. Ce mânca femeia care a reușit să sfideze bătrânețea - regimul alimentar cu efecte imediate Regimul alimentar adoptat de Ana Aslan în anii ’60 este extrem de apreciat şi astăzi.
Dieta alcalină - regimul în care nu trebuie să suferi de foame Deși dietă este asociat de multă lume cu interdicții de tot felul și, în general, foame, există un regim care nu te pune să lupți cu psihicul și cu...frigiderul!
Somnul ne îngrașă sau ne slăbește? Ce spun specialiștii Deși este mai cunoscut ca cel care îngrașă, se pare că somnul are capacitatea să ne și slăbească. Da, este adevărat! Un somn de calitate poate avea efecte semnificative asupra metabolismului, controlului apetitului și altele, contribuind astfel la pierderea în greutate
Cum pierzi kilogramele în plus cu 10 fructe şi legume de toamnă - Trebuie să renunți la 2 produse periculoase pentru sănătate Dacă vrei să ții un regim de slăbire de toamnă poți folosi la maxim de beneficiile unor fructe şi legume de sezon, gustoase şi foarte bune fără să-ţi pui în pericol imunitatea. Iată cele 10 fructe şi legume de toamnă care te ajută să slăbeşti sănătos.
Cum poți slăbi excelent toamna - Dieta de 17 zile fără să faci foamea: Pierzi 10-12 kilograme Iată ce dietă poți urma în această toamnă pentur a slăbi 10-12 kg în 17 zile.
CONTROVERSAT. Există doar două poziții corecte de somn? Ce spun specialiștii VIDEO Deși marea majoritate a oamenilor doarme cum apucă, specialiștii susțin că, pentru un „somn corect” sunt benefice doar anumite poziții.
Consumi în exces vitamina C? Iată la ce riscuri te expui Deși este recomandă pe scară largă pentru a avea o imunitate bună și un organism sănătos, consumul în exces de vitamina C poate duce la un dezechilibru destul de grav.
4 greșeli care duc la căderea părului. Toată lumea le face frecvent. Ce anume trebui să NU faci deloc Căderea părului reprezintă o problemă pentru o bună parte din oameni, iar fenomenul poate fi redus dacă reușim să evităm câteva greșeli pe care le face frecvent în raport cu podoaba noastră capilară.
Idei practice. Ingrediente pe care le poți adăuga în șampon ca să previi ruperea și căderea părului Deși folosim șampon deja fabricat, asta nu înseamnă că nu putem adăuga în flacoane ingrediente care să-l îmbunătățească.
Cum te ajută sportul să stopezi căderea parului. Exerciții care favorizează creșterea părului Poate părea surprinzător, dar sportul are enorm de multe beneficii pentru întregul organism, inclusiv pentru părul tău.
Semnul de pe unghii care îți arată că trebuie să mergi de urgență la medic Petele albe de pe unghii apar frecvent, dar pot ascunde boli grave. Vezi de ce apar și ce înseamnă.
Turmericul, antiinflamatorul minune - secretul unor dinți albi și sănătoși Deși are multe alte întrebuințări, turmericul este un antiinflamator care ta ajută să ai dinți albi și curați. În afară de curcumină, turmericul mai conține în concentrații mari fier, mangan, și în concentrații mai reduse potasiu și vitamina B6, diverse vitamine și minerale care contribuie pozitiv la sănătatea organismului dacă sunt consumate constant, cu moderație.
Cum a devenit „ceaiul de la ora 5” un obicei atât popular pe tot globul - Nu l-au inventat englezii Ceaiul de la ora 5 nu este invenția englezilor. Tradiționalul obicei londonez a apărut abia la trei secole după ce ajunge ceaiul în Europa.
La ce să fii atent atunci când alegi pasta de dinți. Ingredientele pe care ar trebui să le eviți Diferite paste de dinți sunt formulate pentru a obține lucruri diferite, de la controlul tartrului la albire, desensibilizare, controlul gingivitei si/sa controlul cariilor. Etichetele multor paște de dinți pot părea indescifrabile, dar merită să știi cum să identificați câteva ingrediente comune.
Ce este bine să faci când ai părul ud - 6 obiceiuri care îl deteriorează rapid, mai ales vara Îngrijirea părului este importantă în orice anotimp. Însă canicula din zilele de vară verii poate ridica mari probleme când vine vorba de părul ud, indiferent că este scurt sau lung.
Puterea pantofilor de damă: redefinirea modei cu eleganță sportivă (P) Moda este o formă de exprimare a personalității, a gusturilor și a valorilor. Într-o lume în care diversitatea este tot mai apreciată, moda se adaptează la nevoile și preferințele fiecărei femei. Unul dintre elementele esențiale ale oricărei ținute este perechea de pantofi. Cum să alegi pantofii potriviți pentru a te simți confortabilă și încrezătoare? Cum să îmbini stilul sportiv cu cel elegant? Cum să fii la modă fără să renunți la calitate? Iată câteva sfaturi și recomandări pentru a răspunde la aceste întrebări.
Top 7 cele mai bune ceaiuri pentru detoxifiere. Nu dai greș dacă le folosești Detoxifierea se poate face în mai multe moduri, însă cea mai la îndemână este cea cu ajutorul ceaiurilor. Totuși, pe lângă infuzii, este recomandată și dietă corespunzătoare, pentru că altfel consumul de ceaiuri diuretice nu-și face efectul.
Cafeaua decofeinizată - o variantă demnă de luat în seamă. 4 motive serioase pentru care ar trebui să renunți la cofeină Ai sensibilitate la cofeină și ai insomnii, ești anxios și stresat? Atunci este momentul pentru o schimbare radicală a tabieturilor matinale. Renunță la cafeaua normală și treci pe cea decofienizată.
Când trebuie să mănânci alimentele preferate. Ce se întâmplă dacă nu respecți orele? Reușita oricărei diete se datorează nu doar produselor alese, ci și respectării unui program. Altfel, este posibil ca efectul urmărit să le lase așteptat sau chiar să nu se producă deloc. Așadar, când trebuie și când nu trebuie să consumăm unele dintre alimentele preferate?
Micile secrete de la bordul avionului. De ce nu mănâncă pilotul și copilotul aceleași feluri? Fiecare profesie are micile sale secrete și informații confidențiale care nu sunt întotdeauna cunoscute publicului larg. În aviație, însoțitorii de bord au și ei trucurile lor bine păzite.
Ingredientele de bază pentru un ten catifelat și hidratat în orice anotimp - 5 rețete simple naturale pentru vară Tonifierea și hidratarea tenului este foarte importantă în timpul verii, ca și în orice alt sezon. Rețetele speciale pentru hrănirea pielii de orice fel în zilele călduroase și pline de soare.
