somn

LIFESTYLE

19 NOIEMBRIE 2024

Ce temperatură trebuie să ai în dormitor, pe timp de iarnă, ca să ai un somn odihnitor

ACTUAL

18 NOIEMBRIE 2024

Limonada cu lavandă, elixirul delicios, cu calități terapeutice de care puțini știu. Rețeta, scrisă de un medic

LIFESTYLE

14 NOIEMBRIE 2024

Un somn odihnitor ne protejează de Alzheimer și de obezitate. Ce spun medicii

LUMEA ANIMALELOR

08 NOIEMBRIE 2024

De ce dormitul alături de pisici este mai liniștitor decât alături de câini?

ACTUAL

02 NOIEMBRIE 2024

Animalul care se culcă de 10.000 de ori pe zi. Campionul ațipitului i-a uimit pe cercetători

SĂNĂTATE

30 OCTOMBRIE 2024

Neurochirurgul Vlad Ciurea spune care sunt cele 2 tipuri de odihnă. Ce ar trebui să facă oamenii pentru un somn optim

ACTUAL

28 OCTOMBRIE 2024

Secretul unui somn odihnitor. Ce mineral te poate ajuta să scapi de insomnie

LIFESTYLE

22 OCTOMBRIE 2024

România trece la ORA DE IARNĂ în doar câteva zile. Efectele nebănuite ale acestei SCHIMBARI aupra organismului: nu le trece cu vederea!

LUMEA ANIMALELOR

21 OCTOMBRIE 2024

Ce arată poziția în care doarme câinele tău? Semnele care-i trădează starea fizică și emoțională

ACTUAL

12 OCTOMBRIE 2024

Câte ore de somn sunt recomandate pentru persoanele care au peste 50 de ani. Cum poți să-ți păstrezi organismul sănătos și odihnit

ACTUAL

08 OCTOMBRIE 2024

Timpul de care ai nevoie pentru a adormi poate dezvălui multe despre sănătatea ta. La ce să fii atentă

ACTUAL

26 SEPTEMBRIE 2024

Plante care te pot ajuta să ai un somn odihnitor. Cu ce poți să-ți decorezi dormitorul

ACTUAL

19 SEPTEMBRIE 2024

Legătura neștiută dintre somn, obezitate și diabet de tip 2. Problema care trebuie rezolvată urgent

ACTUAL

17 SEPTEMBRIE 2024

De ce te trezești la 3 dimineața. Care este explicația și ce poți face pentru a îmbunătăți calitatea somnului

ACTUAL

31 AUGUST 2024

Ce legătură există între somn si inimă. La ce concluzie s-a ajuns în urma studiilor

ACTUAL

29 AUGUST 2024

10 semne ca ești epuizată emoțional fără să îți dai seama. Aceste simptome nu își găsesc răspunsul la doctor

LIFESTYLE

24 AUGUST 2024

Tehnică-minune ce te va ajuta să adormi în mai puțin de 5 minute. Este recomandată și de medici

ACTUAL

14 AUGUST 2024

Ce înseamnă când vorbești în somn. Este manifestarea unei minții active sau un semnal al problemelor de sănătate?

LIFESTYLE

21 IULIE 2024

Ce putem face pentru a dormi mai bine pe timp de caniculă: sfaturi simple, cu rezultate extraordinare

ACTUAL

13 IULIE 2024

Metodele perfide prin care canicula ne îmbolnăvește. Dr. Mahler: „E afectat somnul cu vise, cel care ne ajută să resetăm organismul”

ACTUAL

10 IULIE 2024

De ce trebuie să dormim minimum 8 ore pe noapte. Ce se întâmplă în organism în lipsa somnului

LIFESTYLE

27 MAI 2024

Eliberarea de gândurile nocturne: Cum să reduci gândirea în exces și să te bucuri de un somn odihnitor

MONDEN

18 MAI 2024

Secretele unui somn odihnitor: strategii pentru a vă regla programul de somn ca un profesionist

ULTIMELE STIRI

15 MAI 2024

După ce oră e recomandat să nu mai consumi cofeină pentru un somn odihnitor, sfaturile specialiștilor

LIFESTYLE

01 APRILIE 2024

Secretul japonezilor pentru un SOMN mai bun și a se trezi fericiți

ACTUAL

28 MARTIE 2024

Cele mai bune poziții de dormit în funcție de problemele tale de sănătate, potrivit experților

LIFESTYLE

27 MARTIE 2024

Calitatea somnului este influențată de teperatura pe care o ai în cameră. Cum știi că ai setat-o corect? Sfaturi practice