5 pași simpli pentru a arde caloriile mai ușor atunci când ieși la alergat Odată cu venirea verii, dorința de a fi în formă devine mai accentuată pentru mulți dintre noi. Alergatul, una dintre cele mai accesibile și populare forme de exercițiu, este adesea alegerea preferată pentru cei care doresc să scape de kilogramele în plus. Cu toate acestea, pentru a maximiza arderea caloriilor în timpul alergării, este esențial să adoptăm o abordare inteligentă și personalizată. Iată 5 trucuri care pot ajuta în acest sens:
Este legal să faci stânga de pe banda din dreapta? Ce prevede Codul Rutier actualizat În momentul în care urmează să efectueze un viraj, șoferul trebuie să se încadreze corespunzător direcției în care urmează să se deplaseze, respectând regulile de circulație și indicatoarele din acea zonă.
Turiștii care merg pe litoralul românesc vor avea de plătit o nouă taxă Nici nu a început sezonul estival, că au și început să crească taxele. De data aceasta este vorba de o taxă percepută pe litoral de cei de la Apele Române de la organizatorii de evenimente pe plajă. Crește și taxa de plajă, în unele stațiuni, care va fi majorată la 5 lei pe zi.
Secretul uneia dintre cele mai spectaculoase flori ale primăverii. La ce poate fi folosită Arborele acestei splendide flori a apărut cu mult înaintea albinelor. La început, polenizarea era făcută de gândaci, astfel că s-a înmulțit, ajungând să se regăsească pe tot globul.
Cine a fost femeia pe care George Bacovia a iubit-o nebunește. Era cu 14 ani mai tânără decât poetul și i-a fost alături până în ultima clipă de viață Lucra ca profesoară de limba română ca să asigure un venit constant în casă, poezii mai scria din când şi când, dar lupta ca o leoaică ori de câte ori era vorba de operele lui Bacovia. Este vorba despre Agatha, soția lui George Bacovia, cu 14 ani mai tânără decât marele poet. Relația lor a avansat treptat, pornind de la o simplă prietenie și ajungând să trăiască o poveste de dragoste împreună.
Bulevardul Alexandru Obregia se transformă în Artera teilor - FOTO Teiul se plantează primăvară, în perioada martie-mai, înainte de perioadele de creștere activă. Este important să se evite plantarea în timpul iernii, când solul este înghețat.
Drob de pui cu ciuperci, o delicatesă ce nu trebuie să lipsească de pe masa de Paște. Rețeta, pas cu pas Primăvara aduce o explozie de prospețime și culoare în bucătărie, iar drobul de pui cu ciuperci, usturoi verde și mărar proaspăt este o alegere perfectă pentru masa de Paște, în special pentru cei care nu consumă carne de miel. Această rețetă aduce împreună aromele suculente ale puiului și ale verdeturilor proaspete, rezultând într-un preparat savuros și reconfortant, ideal pentru a fi savurat alături de cei dragi.
Lupta cu uleiul încins, inamicul gospodinelor din bucătărie. Ce să faci să nu-ți mai sară pe mână: trucuri simple Cine nu s-a confruntat cu neplăcuta experiență a săritului de ulei fierbinte din tigaie direct pe mână în timpul gătitului? Pentru mulți dintre noi, acest lucru poate fi nu doar dureros, ci și periculos. Cu toate acestea, există un truc banal și ingenios care îți poate ușura viața în bucătărie și te poate proteja de aceste incidente neplăcute.
Ai febră musculară? Iată ce trebuie să faci ca să scapi de durerile insuportabile În majoritatea timpului ne odihnim sau luăm pastile pentru a ameliora durerea, însă dacă vrei să accelerezi procesul de vindecare al febrei musculare, caută alte tratamente alternative.
Cum se simte Florin Vasilică după operația pe creier. Mărturie cutremurătoare: Mă gândeam numai la familia mea pe care nu voiam să o las singură Fiul regretatului artist Liviu Vasilică a făcut primele dezvăluiri după ce luna trecută a fost operat pe creier. Cântărețul de muzică populară, Florin Vasilică, spune că acum se simte mai bine, iar ce a fost mai greu a trecut.
La 77 de ani, Ilie Năstase vrea încă un copil! Mărturia fostului tenismen: Ioana vrea neapărat o fetiţă Ilie Năstase face dezvăluiri-bombă. Fostul jucător de tenis spune că își dorește încă un copil la 77 de ani. Ilie Năstase mai are cinci copii din căsnicii diferite. El s-a căsătorit în anul 2019 cu Ioana, care are acum 48 de ani.
Cine a fost, de fapt, domnişoara Pogany, muza și iubita lui Constantin Brâncuşi? 19 sculpturi ale marelui artist îi poartă numele Domnișoara Pogany, cunoscută și sub numele de Mademoiselle Pogany, este o statuie realizată în anul 1913 de marele artist Constantin Brâncuși. Puțini sunt însă cei care știu că în spatele celebrei sculpturi se ascunde o femeie care i-a fost muză şi iubită. Vorbim despre o pictoriță unguroaică, în vârstă de 31 de ani, descrisă ca fiind o persoană modernă, o frumusețe stranie de madonă, senzuală și tulburător de feminină.
Test IQ pentru minți luminate. În cât timp poți găsi pisica ascunsă printre porumbei Îți place să îți testezi inteligența și agerimea minții? Gândul.ro îți propune un test deosebit care îți va pune la încercare capacitatea de concentrare și atenția la detalii. Avem o provocare vizuală captivantă pentru tine: o fotografie cu o pisică ascunsă printre mai mulți porumbei. Cât timp îți va lua să descoperi felina ascunsă?
Lupul filmat în timp ce urmărea un biciclist, în Poiana Brașov, poate fi împușcat: decizie controversată a autorităților Lupul care a fugărit un biciclist pe drumul spre Poiana Brașov poate fi împușcat. Este soluția radicală luată de autorități. Propunerea a stârnit imediat un val de reacţii, iar o asociaţie de protecţie a animalelor a anunţat că vrea să ia lupoaica în îngrijire.
A început prohibiţia în România. Până când este interzis pescuitul și la ce specii? Marţi a început prohibiţia generală a pescuitului în România în toate apele naturale, conform ordinului Ministerului Agriculturii şi Ministerul Mediului. Activitatea comercială şi recreativă urmând va fi reluată în bazinele naturale pe data de 8 iunie, cu unele excepţii.
Trucuri de grădinărit: ce se pune la rădăcina pătrunjelului pentru a fi bogat și înmiresmat Cultivarea pătrunjelului în grădina proprie sau chiar pe pervazul ferestrei oferă o satisfacție deosebită, mai ales când vezi cum frunzele verzi și aromate încep să crească bogat, pregătite să îmbogățească gustul preparatelor tale culinare. Pentru pasionații de grădinărit sau pentru cei care pur și simplu își doresc acces la verdeață proaspătă în orice moment, pătrunjelul este, fără îndoială, o alegere excelentă datorită versatilității și beneficiilor sale pentru sănătate. Totuși, pentru a te bucura de o recoltă bogată și roditoare, este crucial să îți îndrepți atenția spre metodele de plantare și îngrijire din etapele inițiale.
Se interzice depășirea bicicliștilor și a celor care merg pe trotinetă. În ce condiții sunt lăsați șoferii fără permis Încă sunt conducători auto care nu știu că este interzisă depășirea bicicliștilor și a celor care merg pe trotinetă pe anumite secțiuni de drum. Iar șoferii care nu respectă aceste obligații riscă să rămână fără permis de conducere.
Zodia care se preface mereu fericită, chiar dacă sufletul îi plânge. Este un maestru al disimulării: cum faci să o recunoști Astrologia este o artă veche care a captivat și intrigat oamenii de-a lungul timpului. Deși poate fi folosită pentru a prezice evenimente sau trăsături de personalitate, există anumite aspecte ale semnelor zodiacale care rămân un mister. Unul dintre aceste aspecte este abilitatea unor semne zodiacale de a se preface mereu fericiți, chiar și atunci când sunt răniți în interior.
Cum se ține corect Postul Negru? Răspunsul pe care niciun preot nu ți-l va da Ne aflăm în mijlocul Postului Paștelui, iar în această perioadă plină de însemnătate, creștinii ortodocși se vor abține de la alimentele „de dulce” și vor face tot posibilul pentru a se apropia cât mai mult de Dumnezeu. Din acest motiv, unii oameni aleg să țină Post Negru, chiar dacă acesta este extrem de dificil.
Jonathan Dassin aduce capodopera ”Et si tu n’existais pas” în concert, pentru prima oară la București Jonathan Dassin aduce capodopera ”Et si tu n’existais pas” în concert, pentru prima oară la București, pe 17 și 18 mai a.c.! Șansoneta, una dintre cele mai cunoscute melodii la nivel global, e moștenirea sa.
De ce trebuie să adaugi zahăr în șampon. 3 beneficii nebănuite: părul tău îți va mulțumi Zahărul poate fi considerat un ingredient surprinzător într-un produs de îngrijire a părului, dar adăugarea sa în șampon poate avea beneficii uimitoare pentru sănătatea și aspectul părului. Iată de ce adăugarea zahărului în șampon poate face minuni pentru păr și cum acest ingredient simplu poate ajuta la îmbunătățirea texturii, strălucirii și sănătății generale a părului tău.
Evită certurile în weekendul care urmează, dacă te afli printre aceste 3 zodii! Ce riști, în caz contrar Fiecare zodie are propriile sale caracteristici și influențe astrale, iar acest lucru poate avea un impact semnificativ asupra modului în care interacționează cu cei din jur, în special în perioadele de tensiune. Pentru anumite zodii, certurile și conflictele pot amplifica stresul și pot duce la o perioadă tumultoasă. În acest sens, Racul, Capricornul și Săgetătorul sunt trei zodii care ar putea beneficia cel mai mult de evitarea certurilor în weekend pentru a menține echilibrul și armonia în viețile lor.
Eclipsă totală de Soare din America - VIDEO. Zeci de milioane de oameni au văzut-o pe viu, alte zeci de milioane au urmărit-o online Zeci de milioane de oameni au urmarit, luni, o eclipsă totală de Soare vizibilă pe continentul american. Fenomenul astronomic s-a bucurat de o mediatizare fără precedent în Statele Unite, iar datorită transmisiunii în direct asigurată de NASA poate fi urmărit din orice colț al lumii.
3 zodii renasc după eclipsa de soare de astăzi. Urmează perioada lor de glorie: vezi dacă te afli printre ele Astăzi, pe 8 aprilie, cerul ne întâmpină cu un eveniment astronomic spectaculos: eclipsa de soare. Această eclipsă aduce cu ea nu doar un spectacol cosmic fascinant, ci și o energie profundă și transformatoare, care va influența diferite aspecte ale vieții noastre. Pentru anumite zodii, în special Berbecul, Taurul și Leul, această eclipsă va marca începutul unei perioade de renaștere și revigorare, aducând cu sine oportunități noi și schimbări semnificative în viața lor.
Planta care promite că binele învinge și că dragostea pură va triumfa întotdeauna. Fă tot posibilul să o sădești în grădina ta și viața ți se va schimba În lumea fascinantă a florilor, există unele cu o semnificație care transcende frumusețea lor fizică, ajungând să îmbrace înțelesuri și simboluri puternice. Printre acestea se numără și lăcrămioarele, niște flori delicate și pline de subtilitate, care promit că binele învinge și că dragostea pură va triumfa întotdeauna.
Biciclist urmărit de un lup, în Poiana Brașov. Ce spun specialiștii - VIDEO Un lup a fost surprins, duminică, alergând în urma unui biciclist care cobora din Poiana, spre Brașov, în viteză. Incidentul, care a avut loc în plină zi, a fost filmat de către pasagerii din mașina care se afla în urma biciclistului.
Beneficiile incredibile ale mersului desculț prin iarbă asupra minții, corpului și sufletului. Încearcă și vei salva timp și bani În zilele noastre, există multe modalități prin care te poți simți sau arăta tânăr, cum ar fi loțiuni, creme, proceduri estetice. Cu toate acestea, o metodă mult mai simplă, care consumă mai puțin timp și bani poate fi mersul desculț prin natură.
Carnea la grătar, mai periculoasă decât țigările! Avertismentul unui renumit medic: risc crescut de îmbolnăvire cu cancer Medicul Virgiliu Stroescu a adus în atenția publicului un aspect îngrijorător legat de consumul de carne pe grătar, subliniind pericolele la care ne expunem atunci când savurăm acest preparat apetisant. Potrivit specialistului, friptura conține substanțe pro-cancerigene care se formează în timpul procesului de gătire la temperaturi ridicate și în contact cu fumul degajat de cărbuni. Acest fenomen este responsabil de creșterea riscului de îmbolnăvire cu cancer.
Romanița Iovan, detalii incredibile despre cum l-a ucis soțul său pe hoțul care a intrat peste ei în casă: M-am trezit când deschidea ăla ușa Romanița Iovan face dezvăluiri despre momentul în care Adrian Iovan l-a împușcat pe hoțul care a intrat peste ei în casă. După aproape 20 de ani de la evenimentul care a stârnit o mulțime de controverse, creatoarea de modă a decis să clarifice lucrurile și spune că fostul pilot nu a vrut să-l omoare pe individ. Evenimentul a fost considerat primul caz de legitimă apărare de la noi din țară.
Parfumul preferat al Deliei costă cât jumătate din salariul unui om de rând! Artista rupe tăcerea: de la ce i se trage pasiunea pentru parfumuri Îndrăgita cântăreață Delia Matache rupe din nou gura târgului! Despre frumoasa blondină știm că este pasionată de parfumuri, haine sau alte piese de vestimentație extravagante, pentru care niciodată nu se uită la bani. Nu mulți știu însă că unul dintre parfumurile preferate ale artistei costă cât jumătate din salariul unui om de rând. Vedeta a explicat recent care este motivul pentru care iubește parfumurile atât de mult. Mărturisirea Deliei este absolut emoționantă!
