Uimitoarea dietă a rusoaicelor. Slăbeşti 30 de kg în doar două luni

Dieta
Dieta

Nutriţioniştii ruşi recomandă să limitaţi consumul de carbohidraţi, în special zaharurile (bomboane, îngheţată, ciocolată, produse de patiserie), deoarece se dizolvă repede în organism şi se transformă în grăsime