Există un tip de sare care regulează aceste stări, te energizează, luptă împotriva depresiei și chiar ajută la slăbit. Este vorba despre sarea Himalayană. Reglează cantitatea de eliberarea a melaniei, hormone responsabil cu reglarea ciclurilor de somn. De asemenea, reglează și nivelul de serotonină, numit hormonul fericirii.
Pentru a beneficia de acest remediu natural tot ce ai nevoie este să amesteci 5 linguri de miere cu o lingură de sare himalayană, într-un borcan, scrie doctorulzilei.ro. Pune acest amestec sub limbă seara înainte de culcare ca să te simți energizat.
