Specialiștii sunt de părere că aroma puternică a mentei păcălește creierul și distrage atenţia de la mâncare. Mai mult, menta are o mulțime de beneficii uimitoare pentru sănătate, precum tratarea acneei, ameliorarea durerilor de cap și migrenelor, îndepărtarea păduchilor, diminuarea durerilor și ameliorarea simptomelor de stres, răceli, anxietate.
Menta sau uleiul de mentă nu ar trebui să fie consumate în cazul în care urmezi un tratament pentru boală de reflux gastroesofagian, hernie hiatala, arsuri stomacale şi calculi biliari. De asemenea, potrivit bzi.ro, menta nu este recomandată pentru sugari, femei gravide sau care alăptează.
