Cât lapte ar trebui să bea copiii? O doză prea mare poate duce la probleme de sănătate

Cât lapte ar trebui să bea copiii? O doză prea mare poate duce la probleme de sănătate

Experţii în nutriţie contrazic un mit foarte popular despre importanţa consumului de lapte, mai ales în cazul copiilor. Astfel, spun ei, laptele nu este esenţial pentru o dietă echilibrată, el putând face chiar rău dacă este consumat în cantităţi prea mari.

MARŢI, 27 IANUARIE 2015, 20:38

SURSĂ: REALITATEA.NET AUTOR: REALITATEA.NET

Laptele este o sursă importantă de proteine, calciu şi vitamina D, dar studiile nu au demonstrat că ar reduce riscul de fracturi.

În plus, consumul exagerat poate duce la anemie sau la obezitate, avertizează nutriţioniştii.

Amy Lanou, profesor de nutriţie la Universitatea Carolina de Nord din Asheville, spune că laptele nu mai este obligatoriu după înţărcarea copilului.

Multe persoane nu mai consumă deloc lapte, dar au totuşi o dietă echilibrată şi sunt sănătoase, spune ea.

Citeşte mai mult pe descopera.ro

Articol partener

REALITATEASPORTIVA.NET

Când va face UEFA anunțul în privința meciului România – Kosovo. Decizia este executorie

Articol partener

REALITATEASTAR.NET

Cine va încasa pensia uriașă a lui Silviu Prigoană după moartea acestuia

Articol partener

TABU.RO

Legătura neștiută dintre Silviu Prigoană și Marcel Toader. Au murit în același fel

Ce părere ai despre acest articol?

Citește și

Legea crucială pentru pensionari, adoptată TACIT de Senat. Cum ar putea obține bunicii adeverințe GRATUIT

Război în Ucraina, ziua 999. 11 morţi, între care doi copii, în urma unui atac cu rachete asupra oraşului ucrainean Sumî - LIVE TEXT

3 zodii pun punct ciclurilor de relații karmice până în 24 noiembrie 2024. Viața li se va schimba în bine, după ce și-au plătit datoriile destinului

Revista Charlie Hebdo lansează un adevărat război împotriva tuturor religiilor. Noul său concurs se numește „Râzând De Dumnezeu”

Articol partener

PLAYTECH.RO

Soția lui Emil Boc, apariție de senzație. A făcut furori pe podiumul de modă. Cum arată Oana și cu ce se ocupă

Articol partener

TABUHIGHLIFE.RO

Ciara, însărcinată pentru a patra oară, la 37 de ani

Articol partener

BZI.RO

Alexia Eram nu a mai suportat și a spus adevărul: „Știu cine sunt și merg înainte!”

Articol partener

LUMEAPOLITICA.RO

Cine este Tal Hanan, misteriosul șef al fermelor de troli despre care Mircea Geoană spune că nu îl cunoaște

Articol partener

PUTEREA.RO

„Povești pierdute” din masacrul din Glencoe, descoperite în timpul săpăturilor arheologice

Articol partener

NEWSBUCURESTI.RO

Biblioteca Metropolitană București găzduiește expoziția foto-documentară „Bucureștii ultimelor decenii de regim comunist. Diplomație, Cenzură și Control”,

Articol partener

ECOPOLITIC.RO

Biblioteca Metropolitană București găzduiește expoziția foto-documentară „Bucureștii ultimelor decenii de regim comunist. Diplomație, Cenzură și Control”,

Actual

Nicolae Ciucă și Karl Nehammer. Foto: Facebook

Siegfried Mureșan, detalii din culisele întâlnirii dintre Nicolae Ciucă și Karl Nehammer. Ce spune europarlamentarul despre intrarea României în Schengen

Europarlamentarul Sigfried Mureșan a anunțat recent detalii importante despre o întâlnire crucială ce a avut loc la Viena, între președintele Partidului Național Liberal, Nicolae Ionel Ciucă, și cancelarul Austriei, Karl Nehammer. Această întâlnire a vizat o temă fundamentală pentru România – aderarea completă la spațiul Schengen, un pas esențial pentru integrarea țării în structurile europene și facilitarea circulației cetățenilor români.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ACTUAL

Cine sunt românii care vor primi doua pensii în decembrie, conform Casei de Pensii

Vești extraordinare pentru pensionari. Cine sunt românii care vor primi două pensii în decembrie, conform Casei de Pensii

Luna decembrie 2024 aduce o surpriză neobișnuită pentru aproximativ 200.000 de pensionari din România, care vor încasă două pensii în aceeași lună. Totuși, în spatele acestui eveniment aparent pozitiv se ascund o serie de probleme administrative care au influențat un număr semnificativ de persoane în ultimele luni.

Modificare majoră în magazine. Foto/Arhivă

Modificare majoră în magazine! Ce se întâmplă cu bonul fiscal atunci când plătești cu cardul?

Modificare crucială în magazine. Operatorii economici ar putea scăpa de obligația de a emite bon fiscal atunci când plata s-a făcut cu un card bancar.

Omul lui Coldea a pus ochii pe casa de lux a lui Silviu Prigoană

Bombă după moartea lui Silviu Prigoană! Palatul său, sub SECHESTRU! Omul lui Coldea a pus ochii pe casa de lux din centrul Capitalei

Familia lui Silviu Prigoană este la un pas să piardă casa milionarului. Palatul de 14 camere situat în centrul Capitalei, în zona Hala Traian, acolo unde a locuit cu întreaga familie, e la un pas să fie pierdut de moștenitori! Executarea silită este făcută de fostul șofer al lui Prigoană, Bogdan Niculescu, un apropiat al lui Florian Coldea, care a preluat firma Rosal. Jurnaliștii Realitatea PLUS au încercat să obțină un punct de vedere de la Bogdan Niculescu, dar fără succes.

Sănătate

Care sunt cauzele care duc la creșterea glicemiei. Nu e vorba doar de dulciuri. La ce trebuie să fii atent

Care sunt cauzele care duc la creșterea glicemiei. Nu e vorba doar de dulciuri. La ce trebuie să fii atent

Care sunt cauzele care duc la creșterea glicemiei. Nu e vorba doar de dulciuri, ci există mai multe cauze care pot crește nivelul glicemiei din sânge. Iată despre ce este vorba.

MAI MULTE ARTICOLE DIN SĂNĂTATE

Bioenergoterapeutul susține că efectul este garantat

Lidia Fecioru a dezvăluit remediul natural pentru tusea persistentă și sâcâitoare

Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru a dezvăluit un remediul natural și eficient pentru calmarea tusei persistente și sâcâitoare, care poate ajuta la calmarea rapidă a iritației din gât și la reducerea nevoii de a tuși într-una.

Anuntul privind riscurile legate de produsul românesc (sursă: stiridiaspora.ro)

Mici românești, semnalați ca "pericol pentru sănătate" în Germania. Alertă alimentară în magazine

A fost emisă o alertă alimentară în aproape toată Germania, legată de un sortiment de mici românești considerați "pericol pentru sănătate". Cei care au cumpărat respectivul produs sunt îndemnați să-l ducă înapoi la magazin pentru a primi banii înapoi.

Alexandru Rafila

Ministrul Sănătății, despre decesul adolescentului de 16 ani, la Spital Târgu Jiu: Goana după situaţii ce te împiedică să acţionezi, un reflex al lipsei de empatie față de pacienți

Goana după căutarea în cadru legal a situaţiilor care te împiedică să acţionezi reprezintă un reflex al lipsei de empatie faţă de pacienţi, a declarat ministrul Sănătăţii, Alexandru Rafila, despre cazul adolescentului de 16 ani care a murit la Spitalul Judeţean de Urgenţă Târgu Jiu.

Ultimele stiri

Descoperire surprinzătoare în România: O zonă considerată sigură ar putea fi afectată de cutremure

Descoperire surprinzătoare în România: O zonă considerată sigură ar putea fi afectată de cutremure

O descoperire recentă, realizată de o echipă de cercetători români, sugerează că Dobrogea, o regiune cunoscută până acum ca fiind stabilă din punct de vedere seismic, ar putea să experimenteze cutremure locale. Studiul, publicat în revista EGUsphere, ridică întrebări cu privire la stabilitatea tectonică a acestei zone, care în trecut nu era considerată predispusă la astfel de fenomene.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ULTIMELE STIRI

O dronă misterioasă, găsită pe malul Prutului. Foto/Arhivă/MApN

Dronă misterioasă, găsită pe malul Prutului, în Botoșani. Autoritățile încă nu știu proveniența

Un pescar din Botoșani a găsit o dronă căzută pe malul râului Prut, în zona localităţii Ripiceni. Deocamdată nu există informaţii certe despre traseul urmat de drona respectivă, însă, potrivit unor surse locale, nu este exclus să fi fost folosită în transportul ţigărilor de contrabandă peste râul Prut între Republica Moldova şi România.

Greșeala frecventă a românilor: Cum se scrie corect „președinție” și de ce este atât de des confundat

Greșeala frecventă a românilor: Cum se scrie corect „președinție” și de ce este atât de des confundat

Limba română poate fi o adevărată provocare chiar și pentru vorbitorii nativi. Unele cuvinte, din cauza formei lor sau a modului în care sunt folosite greșit în vorbirea curentă, pot deveni capcane lingvistice. Un astfel de cuvânt este „președinție”, care adesea este scris greșit ca „președenție”. Deși diferența poate părea subtilă, utilizarea formei greșite poate atrage atenția celor care stăpânesc bine regulile gramaticale.

Topul celor mai toxice mezeluri pe care le mâncăm

Topul celor mai toxice mezeluri pe care le mâncăm. Le-am arunca urgent dacă am știi ce sunt ingredientele de pe etichetă

Pe mesele noastre, mezelurile au devenit un ingredient obisnuit, adesea percepute ca o alegere convenabilă și gustoasă. Cu toate acestea, în spatele etichetelor atrăgătoare se ascund adesea ingrediente toxice care pot avea efecte negative asupra sănătății noastre. De la conservanți periculoși la aditivi dubioși, ceea ce părea inițial o gustare inofensivă poate transforma o masă sănătoasă într-un real pericol pentru organism.

Vezi emisiunile Realitatea Plus