Câteva dintre simptomele hipertensiunii arteriale sunt:
- dureri constante de cap
- sângerări nazale
- respirație grea.
Ca să previi apariția acestei afecțiuni ar trebui să adopți un regim de viață sănătos, care să cuprindă consum ridicat de fructe și legume și reducerea consumului de alimente grase, prăjite, ori pline de sare.
De asemenea, ar trebui să faci mișcare cel puțin jumătate de oră în fiecare zi.
Valorine normale ale tensiunii sunt:
Sursa: unica.ro.
