Zece utilizări uimitoare ale castraveţilor
Castravetele se cultivă de peste 3000 de ani, iar specialiştii în botanică îl clasifică la categoria fruct, că şi roşiile, şi nu legumă, aşa cum este împământenit. Castravetele este delicios şi hrănitor, însă proprietăţile lui nu se opresc aici.
Iată 10 utilizări uimitoare ale castraveţilor.
Combate constipaţia cronică
Castravetele conţine majoritatea vitaminelor de care organismul are nevoie zilnic: B1, B2, B3, B5, B6, acid folic, vitamina C, calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu şi zinc. Toate acestea, alături de un nivel foarte scăzut de calorii – 15 la fiecare 100 de grame. Nu conţine grăsimi nesaturate şi ajută la combaterea constipaţiei cronice.
Combate oboseală
Te simţi epuizat după-amiază? Uită de cafea. Alege un castravete. Bogat în vitaminele din categoria B şi carbohidraţi, acesta te va revigora, iar efectele vor dura ore bune.
Citeşte continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.