Cât de benefic este postul negru, pe care unii credincioşi îl ţin în Vinerea Mare? Ce spun medicii

Perioada postului este binevenita pentru organism, spun specialistii. Consumul crescut de fructe si legume poate duce la detoxifiere, care este indicata dupa perioada iernii. Potrivit traditiei, în Vinerea Mare, credinciosii tin post negru. Medicii sustin însa ca acesta are efecte benefice asupra sanatatii doar daca alimentatia lor este echilibrata tot restul anului. „Nu este potrivit pentru oricine un post negru si nu consider ca orice om cu o viata stresanta, cu un (...) Citește mai departe...