Rețete sănătoase. Suc de fructe de pădure și citrice

Foto/Arhivă

● Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii

● Profeții îngrozitoare! Nostradamus și Baba Vanga pentru 2025: Război devastator în Europa

● Sprijin financiar pentru pensionarii cu pensii mici

Pentru că portocale se găsesc mai mereu, iar fructele de pădure se pot păstra în congelator, acest suc poate fi făcut în orice moment al anului.

MARŢI, 24 OCTOMBRIE 2023, 14:53

SURSĂ: Realitatea AUTOR: Iulian Budușan

Ingrediente, 2 porții:

Două cești de suc proaspăt de portocale
O ceașcă de fragi
O ceașcă de afine

Preparare:

Turnați sucul, fragii și afinele într-un mixer și amestecați-le până se omogenizează. Simplu și gustos!

Conținutul unei porții:

Calorii: 178
Grăsimi: 1gr
Proteine: 3gr
Sodiu: 4mg
Fibre: 4gr

Articol partener

REALITATEASPORTIVA.NET

Rodri a câştigat Balonul de Aur

Articol partener

REALITATEASTAR.NET

Ce salariu are Diana Matei la Ministerul Apărării Naționale

Articol partener

TABU.RO

Aurelian Temișan, „out” de la Te cunosc de undeva? A semnat cu TVR pentru o nouă emisiune

Ce părere ai despre acest articol?

Citește și

REVELION exorbitant la restaurantul lui Gabi Bădălău! Cât costă un meniu

Scandal de amploare între Carmen de la Sălciua și sora lui Culiță Sterp! Problemele au ajuns pe masa instanței

Cu ce se ocupă Medana, soția lui Alin Oprea. Cuplul trăiește în lux și opulență | FOTO

Diagnosticul crunt primit de Andreea Marin. Cu ce boală se confruntă vedeta: „Corpul și mintea au nevoie de odihnă”

Articol partener

PLAYTECH.RO

Prin ce transformare uluitoare a trecut Raluca Turcan, după operațiile estetice! Nu-i mai recunoști pozele de acum 15 ani

Articol partener

TABUHIGHLIFE.RO

Ciara, însărcinată pentru a patra oară, la 37 de ani

Articol partener

BZI.RO

Cu ce boală a fost diagnosticată Andreea Marin: „Stăteam trează 48 de ore!”

Articol partener

LUMEAPOLITICA.RO

Cine este Tal Hanan, misteriosul șef al fermelor de troli despre care Mircea Geoană spune că nu îl cunoaște

Articol partener

PUTEREA.RO

Descoperire preistorică în Buzău: ”Datele preliminare sugerează că obiectul provine din perioada Miocenului”

Articol partener

NEWSBUCURESTI.RO

Recomandări de la ANPC pentru perioada Black Friday! Cum să nu iei țeapă!

Articol partener

ECOPOLITIC.RO

Biden a prezentat un plan de trei miliarde de dolari pentru porturile din SUA

Monden

Ciolacu a afirmat că va vota legea, ca parlamenar

Marcel Ciolacu: "În Europa există criză economică." Ce spune premierul despre situația economică din România

Marcel Ciolacu a vorbit despre criza economică din Europa. Ce precizări a făcut premierul cu privire la situația economică din țara noastră, în timpul vizitei sale de la Arad, de sâmbătă, 2 noiembrie.

MAI MULTE ARTICOLE DIN MONDEN

Imagini rare cu Mihaela Rădulescu la începutul carierei: cum arăta prezentatoarea în urmă cu zeci de ani, pe platoul „Duminica în familie”

Imagini rare cu Mihaela Rădulescu la începutul carierei: cum arăta prezentatoarea în urmă cu zeci de ani, pe platoul „Duminica în familie”

Mihaela Rădulescu, deși mai puțin prezentă pe micile ecrane în ultimii ani, rămâne o figură emblematică în lumea televiziunii românești.

Milionarul român de 28 de ani, mesaj tranșant despre angajați: „Nu am făcut și nu voi face vreodată diferențe”

Milionarul român de 28 de ani, mesaj tranșant despre angajați: „Nu am făcut și nu voi face vreodată diferențe”

Caius Covrig, tânărul antreprenor de doar 28 de ani, a transmis recent un mesaj clar despre politica sa de angajare, subliniind că performanța și aptitudinile sunt singurele criterii care contează pentru el, nu naționalitatea.

Cum arată casa Monicăi Tatoiu în valoare de peste 2 milioane de EURO? Imagini inedite cu proprietatea de lux

Cum arată casa Monicăi Tatoiu în valoare de peste 2 milioane de EURO? Imagini inedite cu proprietatea de lux

Monica Tatoiu, fostă profesoară de matematică și cunoscută antreprenoare, locuiește într-o vilă de lux care depășește valoarea de 2,5 milioane de euro.

Lifestyle

TEST IQ de weekend! În cât timp poți corecta 8 + 7 = 3

TEST IQ de weekend! În cât timp poți corecta 8 + 7 = 3

Îți prezentăm un test ingenios cu chibrituri, destinat celor care vor să-și verifice abilitățile cognitive. Acest puzzle, aparent simplu, necesită mutarea unui singur băț pentru a corecta eroarea din ecuația „8 + 7 = 3”.

MAI MULTE ARTICOLE DIN LIFESTYLE

Horoscopul zilei, 3 noiembrie 2024. Ce îți rezervă astrele pentru ziua de duminică

Horoscopul zilei, 3 noiembrie 2024. Ce îți rezervă astrele pentru ziua de duminică

Horoscopul zilei, 3 noiembrie 2024. Ce îți rezervă astrele pentru ziua de duminică. Iată cum va fi pentru fiecare zodie în parte această zi de weekend.

Care este fructul pe care trebuie să-l consumi zilnic. Iată de ce îl recomandă medicii

Care este fructul pe care trebuie să-l consumi zilnic. Iată de ce îl recomandă medicii

Fructul pe care trebuie să-l consumi zilnic. Iată de ce îl recomandă medicii, ce beneficii are și de ce nu trebuie să lipsească din alimentația ta de zi cu zi.

Marcel Ciolacu / Foto: Inquam Photos

Inundații Spania. Ciolacu, întâlnire cu premierul spaniol. Care sunt planurile de ajutorare pentru românii afectați în urma intemperiilor

Premierul Marcel Ciolacu va avea o întânire, peste câteva zile, o întâlnire cu omologul său spaniol. Care sunt planurile de ajutor pe care le va pregăti guvernul pentru românii afectați de intemperiile produse.

Modă & frumuseţe

Cum să slăbești consumând apă cu lămâie. Câtă trebuie să bei și cum, pentru a avea efect

Cum să slăbești consumând apă cu lămâie. Câtă trebuie să bei și cum, pentru a avea efect

Apa cu lămâie este o băutură foarte populară și renumită în întreaga lume. Este renumită, în primul rând, pentru că ajută la pierderea în greutate. Această băutură, aparent banală, are însă mult mai multe beneficii pentru sănătate.

MAI MULTE ARTICOLE DIN MODĂ & FRUMUSEŢE

Crema anti-îmbătrânire. Făcută în casă, din ingrediente naturale. Reduce ridurile, petele pigmentare și închide porii dilatați

Crema anti-îmbătrânire. Făcută în casă, din ingrediente naturale. Reduce ridurile, petele pigmentare și închide porii dilatați

Crema anti-îmbătrânire. Făcută în casă, din ingrediente naturale. Reduce ridurile, petele pigmentare și închide porii dilatați.

Cum să scapi de porii dilatați ce dau un aspect inestetic. Fructul care face minuni în acest sens

Cum să scapi de porii dilatați ce dau un aspect inestetic. Fructul care face minuni în acest sens

Cum să scapi de porii dilatați și care sunt secretele unui ten fin apelând la măștile faciale naturale, preparate chiar acasă. Iată în ce constă acestea.

Vedetele care au strălucit la CFDA Fashion Awards 2024. Ținute care mai de care mai pompoase

Vedetele care au strălucit la CFDA Fashion Awards 2024. Ținute care mai de care mai pompoase

Luni seară, Muzeul de Istorie Naturală din New York a fost gazda mult așteptatelor CFDA Fashion Awards 2024, un eveniment de mare prestigiu în lumea modei americane. Designerii de top și vedetele momentului au strălucit pe covorul roșu, într-o paradă de ținute spectaculoase care au atras toate privirile.

Ultimele stiri

Surpriză după marea recalculare: Pensia medie din sistemul public a stagnat

Surpriză după marea recalculare: Pensia medie din sistemul public a stagnat. Ce spun cele mai noi date de la Casa de Pensii

Pensia medie din sistemul public a stagnat. Asta arată cele mai recente date publicate de Casa Națională de Pensii pentru luna octombrie deși pragul de impozitare a crescut și sunt impozitate doar pensiile care depășesc 3.000 de lei.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ULTIMELE STIRI

Explozie pe un șantier de pe autostrada A7, zona Dumbrava - Albești

Explozie pe un șantier de pe autostrada A7, zona Dumbrava - Albești. Un muncitor a murit

Un incident tragic a avut loc pe șantierul de construcție al Autostrăzii A7, în zona Dumbrava - Albești, unde o explozie a dus la pierderea unei vieți. Pompierii prahoveni au fost solicitați de urgență pentru a interveni și a preveni riscurile suplimentare derivate din această situație alarmantă.

Tarom a avut nevoie de 111 zile să repare o aeronavă nouă, și a pierdut 1.000.000 de euro. Foto: Facebook

Tarom funcționează în regim de avarie. Compania a avut nevoie de 111 zile să repare o aeronavă nouă și a pierdut 1.000.000 de euro

După o așteptare de 111 zile, aeronava TAROM ATR 72-600, YR-ATJ, a fost în sfârșit readusă în serviciu. Incidentul care a dus la indisponibilitatea sa a avut loc în luna iulie, când o furtună a avariat avionul pe Aeroportul din Oradea. Cu toate acestea, reparațiile s-au prelungit, iar această situație ridică semne de întrebare cu privire la capacitatea de reacție a companiei în fața crizelor.

Ghinion la Clubul Colectiv. La un pas de o nouă tragedie la 9 ani de la incendiul devastator: „Este un semn”

Ghinion la Clubul Colectiv. La un pas de o nouă tragedie la 9 ani de la incendiul devastator: „Este un semn”

La aproape un deceniu de la tragicul incendiu din Clubul Colectiv, unde și-au pierdut viața 64 de persoane și peste 150 au fost rănite, o nouă situație alarmantă a avut loc la fostul club.

Vezi emisiunile Realitatea Plus