Coriandrul , secretul unei fripturi delicioase
Coriandrul este un condiment esențial în bucătăriile din întreaga lume, inclusiv în România, datorită gustului său unic și beneficiilor pentru sănătate. Această plantă aromatică, asemănătoare pătrunjelului, dar cu un gust distinct dulce-amărui, este ideală pentru sosuri, supe, salate și, mai ales, pentru fripturi.
Indiferent dacă pregătiți friptură de pui, porc sau vită, coriandrul este alegerea perfectă pentru a adăuga un plus de savoare. Folosit pe scară largă în bucătăria asiatică, coriandrul a devenit tot mai popular și în România, datorită aromei sale puternice și proprietăților nutritive.
Carnea la grătar, mai periculoasă decât țigările! Avertismentul unui renumit medic: risc crescut de îmbolnăvire cu cancer
Beneficiile acestui condiment
Coriandrul este bogat în calciu, fier, zinc și fosfor, și conține vitamine esențiale precum A, C, E și K. Aceste componente contribuie la sănătatea tractului digestiv și oferă numeroase beneficii pentru întregul organism.
Rețetă simplă și delicioasă de mușchi de porc cu sos de soia și coriandru
Iată ce ingrediente ai nevoie pentru o rețetă simplă și delicioasă de mușchi de porc cu sos de soia și coriandru:
- Mușchi de porc
- O mână de coriandru
- Orez
- Sos de soia
- Ulei
- Sare și piper
- Opțional: șofran
Ce se pune la un kilogram de carne tocată pentru sarmale sau ardei umpluți. Ingredientul care face umplutura să nu fie tare
Cum se prepară
Iată cum se prepară, pas cu pas, această rețetă care îi va satisface și pe cei mai mofturoși gurmanzi:
- Taie mușchiul de porc în medalioane și pune-le într-o tigaie cu ulei încins. Apoi, condimentează carnea cu sare și piper.
- După opt minute de prăjit carnea, adaugă două linguri de sos de soia în tigaie. Mai lasă pe foc încă un minut, apoi adaugă o mână de coriandru și stinge focul.
- Pune orezul la fiert într-o oală cu apă. Adaugă câteva fire de șofran și un vârf de linguriță de sare pentru un plus de aromă.
Servește mușchiul de porc alături de orez. Acest preparat simplu de realizat este extrem de delicios, garantând succesul la orice masă.
Cea mai sănătoasă carne de pește. Dr. Vlad Ciurea: „Merge foarte bine pentru celula nervoasă”
Coriandrul este condimentul ideal pentru a transforma orice friptură într-un preparat de neuitat. Indiferent dacă gătiți carne de porc, vită sau pui, coriandrul adaugă un gust și o aromă unice, fiind totodată benefic pentru sănătate. Încercați-l în rețetele voastre și bucurați-vă de gustul desăvârșit al fripturilor perfect condimentate.
