Ce se întâmplă, de fapt, în corpul tău când renunţi complet la CARNE

Mancare
Mancare

Avantajele de a fi vegan se simt atat in corpul tau, cat si in mintea ta. De cum renunti la carne, de cum alegi o alimentatie sanatoasa, cu multe fructe si legume, trupul si spiritul tau iti vor multumi. Iata ce se intampla in corpul tau si in mintea ta cand devii vegan. 

Iata care sunt avantajele de a fi vegan:

1. Vei pierde in greutate

A fi vegan nu inseamna a taia carnea din alimentatie si a manca covrigei sau placinte. Vei vedea ca te ajuta chiar corpul tau sa te hranesti! Nu doar sa mananci. Asa ca vei slabi!

Unul dintre avantajele de a fi vegan este tocmai faptul ca slabesti. Si asta pentru ca alegi sa consumi doar alimente naturale, fructe, legume, nuci si seminte. Proteinele si grasimile animale sau zaharul nu mai au ce cauta in alimentatie, deci vei pierde caloriile goale.

Vei fi mai constienta de alegerile tale alimentare cand esti vegan! Si vei vedea ca o data cu grasimea abdominala si cea de pe solduri, dispare si senzatia de balonare, scrie andreearaicu.ro.