6 lucruri esenţiale pe care orice insomniac trebuie să le ştie

6 lucruri esenţiale pe care orice insomniac trebuie să le ştie

Ai tulburari de somn? Iata de ce e important sa le tratezi cat mai repede!

LUNI, 03 NOIEMBRIE 2014, 22:16

SURSĂ: REALITATEA.NET AUTOR: REALITATEA.NET

Nu te odihnesti cum trebuie pe timpul noptii? Iata ce trebuie sa stii!

Lipsa somnului afecteaza tesuturile creierului.

Aparitia cancerului de san a fost asociata cu somnul insuficient.

Daca nu dormi suficient, vei avea tulburari comportamentale.

Citeste mai mult pe feminis.ro

Articol partener

REALITATEASPORTIVA.NET

Antrenor surpriză propus de Cârțu la Craiova: ”Nu au știut să antreneze echipa!”

Articol partener

REALITATEASTAR.NET

Ce salariu are Diana Matei la Ministerul Apărării Naționale

Articol partener

TABU.RO

Legătura neștiută dintre Silviu Prigoană și Marcel Toader. Au murit în același fel

Ce părere ai despre acest articol?

Citește și

Cea mai delicioasă rețetă de chec cu portocale. Se prepară rapid și este ideală pentru masa de sărbători, dar și pentru zilele în care avem poftă de ceva dulce

Mesajul zilei pentru vibratia si claritatea ta in noile energii transformatoare. Vineri 15 noiembrie 2024

3 zodii intră într-o perioadă de prosperitate pe 15 noiembrie 2024. Află dacă te numeri printre ele

Comerț ilicit cu câini și pisici pentru Anglia. Angajați ai DSVSA Timiş, cercetaţi penal

Articol partener

PLAYTECH.RO

Cum arată locul de veci unde a fost înmormântat Silviu Prigoană. Cavoul este unul impresionant. Detaliul care a atras atenția

Articol partener

TABUHIGHLIFE.RO

Ciara, însărcinată pentru a patra oară, la 37 de ani

Articol partener

BZI.RO

Alexia Eram nu a mai suportat și a spus adevărul: „Știu cine sunt și merg înainte!”

Articol partener

LUMEAPOLITICA.RO

Cine este Tal Hanan, misteriosul șef al fermelor de troli despre care Mircea Geoană spune că nu îl cunoaște

Articol partener

PUTEREA.RO

Diferențe semnificative între prețurile de la raft din România și Belgia

Articol partener

NEWSBUCURESTI.RO

Vineri se deschide primul târg de iarnă din București, Târgul „Poveste de Crăciun”

Articol partener

ECOPOLITIC.RO

Ambasadorul Rusiei în Republica Moldova, convocat la MAE de la Chişinău după căderea a două drone pe teritoriul republicii

Lifestyle

De ce nu ar trebui să iei cu tine telefonul la toaletă. Cum ne sfătuiesc medicii

De ce nu ar trebui să iei cu tine telefonul la toaletă. Cum ne sfătuiesc medicii

Medicii avertizează că, în mod normal, o vizită la toaletă nu ar trebui să dureze mai mult de 10 minute, asociind prelungirea acesteia timp îndelungat cu apariţia unor probleme de sănătate. Timpul parcă zboară când îţi faci de lucru pe telefon.

MAI MULTE ARTICOLE DIN LIFESTYLE

De ce este bine să bei ceai de ghimbir în zilele reci

De ce este bine să bei ceai de ghimbir în zilele reci

Iarna este anotimpul care aduce frig, vânt și deseori oboseală și răceli. Pentru a-ți menține sănătatea și starea de bine în aceste zile reci, un remediu natural și delicios este ceaiul de ghimbir. Acest ceai are numeroase beneficii pentru organism și este cu atât mai potrivit în sezonul rece. Iată de ce este bine să bei ceai de ghimbir în zilele reci de iarnă.

Un somn odihnitor ne protejează de Alzheimer și de obezitate. Ce spun medicii

Un somn odihnitor ne protejează de Alzheimer și de obezitate. Ce spun medicii

Somnul ajută organismul să se regenereze, echilibrează sistemul nervos și întărește imunitatea. Un somn odihnitor ne protejează de obezitate și Alzheimer, crește puterea de concentrare și atenția, performanțele fizice și rezistența la boli.

Cea mai delicioasă supă de legume coapte. E ideală pentru zilele răcoroase și e plină de arome

Cea mai delicioasă supă de legume coapte. E ideală pentru zilele răcoroase și e plină de arome

Supa de legume coapte este perfectă pentru zilele de toamnă. Plină de arome, cremoasă și fără unt sau smântână, de post și extreeem de savuroasă! Iată cum se prepară.

Ultimele stiri

Cătălin Hideg

Culisele Statului Paralel. Cătălin Hideg, noi acuzații împotriva lui Florian Coldea! Denunțătorul generalilor susține că a fost căutat prin intermediari și promite alte probe la DNA

Denunțătorul lui Florian Coldea, Cătălin Hideg, a făcut noi dezvăluiri cu privire la presiunile exercitate de fostul general SRI asupra sa. În cadrul emisiunii „Culisele Statului Paralel”, difuzată la Realitatea PLUS, Cătălin Hideg, a spus că are și alte probe împotriva generaului negru, pe care îl acuză de intimidare indirectă.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ULTIMELE STIRI

Românii nu vor scăpa prea curând de haosul de la munte de pe DN1. Foto/Arhivă

Sorin Grindeanu a făcut anunțul. Când vor circula românii pe Autostrada Comarnic-Brașov

Ministrul Transporturilor a declarat în emisiunea Culisele Statului Paralel, că, mai devreme de anul 2029 este imposibil ca mult dorita autostradă Comarnic-Brașov să fie inaugurată. Până atunci, Sorin Grindeanu a promis că în 2025 vor fi inaugurate centurile ocolitoare pentru cele trei stațiuni unde se fac mereu ambuteiaje pe DN1 la munte: Comarnic, Bușteni și Azuga

Alți DOI români au fost găsiți morți în Spania, după inundații! Numărul victimelor a crescut la nouă

Alți DOI români au fost găsiți morți în Spania, după inundații! Numărul victimelor a crescut la nouă

Ministerul Afacerilor Externe a transmis, joi seara, că alți doi români care erau dispăruți au murit în inundaţiile din Spania. Bilanțul morților a ajuns la nouă.

CONTROALE în magazine: Cum vrea statul să oprească scumpirile la raft

CONTROALE în magazine: Cum vrea statul să oprească scumpirile la raft - Anunțul ministrului Agriculturii

Încep controalele în magazine pentru a vedea cum se aplică adaosul comercial la produsele românești și la cele din import. Anunțul a venit de la ministrul Agriculturii, iar verificările sunt făcute de noul comitet de monitorizare.

Vezi emisiunile Realitatea Plus