Uită de foame: 13 alimente care taie pofta de mâncare

Uită de foame: 13 alimente care taie pofta de mâncare

E greu la dieta – mereu ti-e pofta de cate ceva si-ti vine sa te urci pe pereti, pentru ca ai taiat portiile la jumatate si simti ca o sa-ti fie foame pe viata. Nu si daca faci alegeri destepte si alegi mancaruri sanatoase, gustoase si care aduc rapid senzatia de satietate.

DUMINICĂ, 26 IUNIE 2016, 23:37

SURSĂ: REALITATEA.NET AUTOR: REALITATEA.NET

1. Avocado

Fructele de avocado contin fibre, care te vor ajuta sa te simti satula mai repede. In plus, avocado contine grasimi sanatoase, care transmit creierului semnalul ca stomacul este plin.

2. Oua

Ouale sunt pline de proteine de provenienta animala, care este un „combustibil“ excelent pentru creier si muschi. Studii recente au aratat ca persoanele care mananca oua la micul dejun consuma mai putine calorii decat cele care prefera un covrig sau cereale.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Articol partener

REALITATEASPORTIVA.NET

Simona Halep face anunțul! Sportiva nu va participa la Auckland și Australian Open

Articol partener

REALITATEASTAR.NET

Vila lui Florin Salam a fost transformată în hotel de lux. Imagini din interiorul clădirii

Articol partener

TABU.RO

Liviu Teodorescu, adevărul despre conflictul cu Marius Moga. De ce nu au mai lucrat împreună

Ce părere ai despre acest articol?

Citește și

Fost judecător, despre cel mai așteptat proces din România: „Soluționarea dosarului lui Călin Georgescu ar putea dura o lună”

Război în Ucraina, ziua 1040. Trupele ucrainene riscă să fie încercuite de forțele ruse în Kursk - LIVE TEXT

Ordonanța trenuleț - impact nimicitor. Economiștii avertizează: peste 250.000 de companii ar putea fi afectate

Cadoul care aruncă diplomația UE în aer. Ungaria Mare, surpriza de pe pretele ministrului croat de Externe

Articol partener

PLAYTECH.RO

Orașul din România care interzice folosirea artificiilor de Revelion 2025. Se vor folosi...

Articol partener

TABUHIGHLIFE.RO

Ciara, însărcinată pentru a patra oară, la 37 de ani

Articol partener

BZI.RO

Alexia Eram are planuri mari de Crăciun! Cu cine va petrece Sărbătorile de iarnă

Articol partener

LUMEAPOLITICA.RO

Ce se întâmplă cu pensiile și salariile de la 1 ianuarie. Proiectul OUG „trenuleț” prevede înghețarea lor până se adoptă noul buget

Articol partener

PUTEREA.RO

Ce filme mai vedem de Crăciun? Ce cărți merită citite? Ce jocuri video să încercăm? Recomandări proaspete pentru sărbători

Articol partener

NEWSBUCURESTI.RO

EXCLUSIV Scandal diplomatic de proporții România-Mexic: Oficial român – nunta cu partenerul său gay la Muzeul Național de Artă, invocând o întâlnire diplomatică – 89 de ani de relații româno-mexicane

Articol partener

ECOPOLITIC.RO

SpaceX intenţionează să trimită noi echipaje private pe ISS

Actual

Foto: Inquam Photos

Ora 21.00. Călin Georgescu, dezvăluiri-bombă la Culisele Statului Paralel înainte de cel mai așteptat proces din România

Candidatul care a ieșit pe primul loc în preferințele românilor, Călin Georgescu, va interveni la Realitatea PLUS, la ora 21.00, înainte de cel mai așteptat proces al anului, cel în care Curtea de Apel București este așteptată să pronunțe un verdict pe anularea alegerilor prezidențiale.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ACTUAL

Ion Mocioalcă, baronul de Caraș, care a avut dosar penal după angajarea fiicei în Parlament. Foto/Arhivă

Caz unic în istoria justiției românești! Un denunțător a obligat DNA să-i comunice ordonanța de clasare în cazul fostului deputat PSD Ion Mocioalcă

Șeful Direcției Agricole Caraș-Severin, Marius Iosif Zarcula, a dat în judecată DNA Timișoara pe motiv că procurorii anticorupție au refuzat să îi comunice ordonanța de clasare dintr-un dosar penal, care-l are ca titular pe fostul parlamentar social-democrat Ion Mocioalcă, actualmente vicepreședinte al Curții de Conturi a României.

Călin Georgescu, acuzații grave la adresa lui Marcel Ciolacu. Foto/Arhivă

Călin Georgescu, președintele ales: „Marcel Ciolacu a negociat și a vândut România!” VIDEO

Candidatul care a ieșit pe primul loc în preferințele românilor, Călin Georgescu, a transmis un mesaj crucial cu fix 24 înainte de cel mai așteptat proces al anului.

Doar o condamnare definitivă îl poate opri pe Georgescu de la alegeri. Foto/Inquam

Cum îl pot înlătura pe președintele ales - Călin Georgescu. Un fost șef al CCR explică

Fostul președinte al Curții Constituționale spune că nu îl mai pot înlătura acum pe președintele ales Călin Georgescu din cursa pentru Cotroceni.

Sănătate

Alertă medicală! A fost înregistrat primul deces provocat de gripă din acest an! Cazurile au crescut cu peste 40%

Alertă medicală! A fost înregistrat primul deces provocat de gripă din acest an! Cazurile au crescut cu peste 40%

Alertă medicală în județul Olt după ce a fost înregistrat primul deces provocat de gripă din acest an. Este vorba despre un bărbat în vârstă de 77 de ani nevaccinat anti-gripal şi care a fost confirmat cu virus gripal tip A.

MAI MULTE ARTICOLE DIN SĂNĂTATE

Sindicatele din sănătate amenință cu greva. Foto/Inquam

Criză în sănătate. Cadrele medicale amenință cu greva. Cele 4 principale nemilțumiri ale sindicatelor

Federaţia Solidaritatea Sanitară reclamă, vineri, patru categorii de pierderi în Ordonanţa trenuleţ care afectează angajaţii din domeniu şi ameninţă cu declanşarea grevei.

România se află în plin sezon al infecțiilor respiratorii. Foto/Arhivă

Aproape 90.000 de cazuri de gripă, în doar o săptămână. Sfatul epidemiologilor

Un număr de 89.109 cazuri de infecții respiratorii (gripă clinică, IACRS și pneumonii) au fost raportate în săptămâna 16 - 22 decembrie, fiind comunicat primul deces confirmat cu virus gripal.

Ce este, de fapt, alergia la frig. De ce apare această afecțiuni și care sunt simptomele

Ce este, de fapt, alergia la frig. De ce apare această afecțiuni și care sunt simptomele

Ce este, de fapt, alergia la frig. De ce apare această afecțiuni și care sunt simptomele acesteia, altele decât senzația de frig.

Ultimele stiri

Prime nesimțite pentru șefii de la stat. Foto/Arhivă

Austeritatea e doar la privat. La stat, șefimea e premiată, pentru nimic, în mii de euro

Guvernul vrea să ia măsuri de austeritate în sistemul bugetar, inclusiv înghețarea primelor sau a bonusurilor, dar dezmățul bugetar a continuat chiar și pe ultima sută de metri.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ULTIMELE STIRI

Fără artificii, în noaptea de Revelion, într-un mare oraș. Foto/Arhivă

Orașul din România care renunță, în noaptea de Revelion, la binecunoscutele artificii pe cer

Deși pare greu de crezut, în orașul Cluj Napoca, noaptea dintre ani va fi marcată fără celebrele artificii. Primăria municipiului a anunțat că spectacolul zgomotos, care aduce un stres foarte mare pentru animale, va fi înlocuit cu unul de lasere și drone.

Recesiunea este aproape

Avertisment-șoc de ultimă oră lansat de economiști: „Vine recesiunea!” VIDEO

Avertisment de ultima oră: Profesorul Mircea Coșea atrage atenția că noile măsuri fiscale vor duce la o recesiune economică ce ar putea lovi România până la mijlocul anului viitor.

Foto arhivă Inquam

Ordonanța trenuleț. Reacția industriei IT: „Un semnal profund negativ”

Modificările fiscale majore care influenţează într-un mod brutal dinamica industriei riscă să submineze progresul economic al României şi să afecteze profund climatul de afaceri, mai spune Asociaţia Patronală a Industriei de Software şi Servicii.

Vezi emisiunile Realitatea Plus