Uită de foame: 13 alimente care taie pofta de mâncare

Uită de foame: 13 alimente care taie pofta de mâncare

E greu la dieta – mereu ti-e pofta de cate ceva si-ti vine sa te urci pe pereti, pentru ca ai taiat portiile la jumatate si simti ca o sa-ti fie foame pe viata. Nu si daca faci alegeri destepte si alegi mancaruri sanatoase, gustoase si care aduc rapid senzatia de satietate.

DUMINICĂ, 26 IUNIE 2016, 23:37

SURSĂ: REALITATEA.NET AUTOR: REALITATEA.NET

1. Avocado

Fructele de avocado contin fibre, care te vor ajuta sa te simti satula mai repede. In plus, avocado contine grasimi sanatoase, care transmit creierului semnalul ca stomacul este plin.

2. Oua

Ouale sunt pline de proteine de provenienta animala, care este un „combustibil“ excelent pentru creier si muschi. Studii recente au aratat ca persoanele care mananca oua la micul dejun consuma mai putine calorii decat cele care prefera un covrig sau cereale.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Articol partener

REALITATEASPORTIVA.NET

Mircea Lucescu, internat la Kiev. Selecționerul româniei va fi operat

Articol partener

REALITATEASTAR.NET

Cine va încasa pensia uriașă a lui Silviu Prigoană după moartea acestuia

Articol partener

TABU.RO

A murit Gabriel Cotabiță. Marele artist avea 69 de ani – cauza morții

Ce părere ai despre acest articol?

Citește și

De ce a plecat Gabriel Cotabiță din Holograf? Formația a devenit celebră cu Dan Bittman

„Noua” rachetă Oreșnik folosește, de fapt, tehnologie veche. Ce au găsit specialiștii

Patron de bar, acuzat de tentativă de VIOL și lipsire de libertate. Bărbatul a sechestrat 3 eleve, iar pe una dintre ele a încercat să o violeze

Top 5 recomandări care te ajută să menții greutatea sub control, întăresc oasele și îmbunătățesc echilibrul

Articol partener

PLAYTECH.RO

Avocatul Adrian Cuculis lămurește misterul averii lui Silviu Prigoană. Cât o să le revină copiilor Adrianei Bahmuțeanu și ce drepturi are jurnalista

Articol partener

TABUHIGHLIFE.RO

Ciara, însărcinată pentru a patra oară, la 37 de ani

Articol partener

BZI.RO

Alexia Eram nu a mai suportat și a spus adevărul: „Știu cine sunt și merg înainte!”

Articol partener

LUMEAPOLITICA.RO

Cine este Tal Hanan, misteriosul șef al fermelor de troli despre care Mircea Geoană spune că nu îl cunoaște

Articol partener

PUTEREA.RO

„Povești pierdute” din masacrul din Glencoe, descoperite în timpul săpăturilor arheologice

Articol partener

NEWSBUCURESTI.RO

Biblioteca Metropolitană București găzduiește expoziția foto-documentară „Bucureștii ultimelor decenii de regim comunist. Diplomație, Cenzură și Control”,

Articol partener

ECOPOLITIC.RO

Biblioteca Metropolitană București găzduiește expoziția foto-documentară „Bucureștii ultimelor decenii de regim comunist. Diplomație, Cenzură și Control”,

Actual

Europa, sufocată de importurile de DROGURI de mare risc! Detalii-șoc din ancheta de destructurare a celei mai mari rețele de traficanți/ Profimedia

Europa, sufocată de importurile de DROGURI de mare risc! Detalii-șoc din ancheta de destructurare a celei mai mari rețele de traficanți: unde erau ascunse substanțele interzise

Importurile de cocaină și ecstasy sufocă Europa. Numai în ultimele săptămâni au fost destructurate cele mai mari rețele de trafic de droguri din Spania, Franța și Italia. Dealerii au tot mai multe soluții ingenioase pentru a transporta narcoticele dintr-o țară în alta. Substanțele interzise sunt ascunse în cutii pline cu fructe exotice, jucării și chiar submarine.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ACTUAL

LISTA veniturilor nepermanente luate în calcul la Mica recalculare. La ce trebuie să fie atenți pensionarii

LISTA veniturilor nepermanente luate în calcul la Mica recalculare. La ce trebuie să fie atenți pensionarii

4 milioane de pensionari au avut parte de o creștere a pensiei de la 1 septembrie. Vorbim, practic, despre o creșterea medie de 500 de lei, de la 2.200 de lei la peste 2.700 de lei. Tot de la 1 septembrie a început și "Mica Recalculare". Astfel, pensionarii care au avut venituri nepermanente au posibilitatea să depună o serie de adeverințe la Casa de Pensii care să ateste acest lucru. Legea spune însă că pot depune documente doar cei pensionați înainte de anul 2001. Cei care depun aceste documente va avea parte de o nouă recalculare până la 1 martie 2025. Î

Volodimir Zelenski / Foto: Profi Media

Război în Ucraina, ziua 1004. Ucraina solicită noi sisteme antiaeriene după atacul rusesc cu rachetă hipersonică. Apelul lui Zelenski - LIVE TEXT

Ucraina a ajuns în ziua cu numărul 1004 de război.

Prezența unei ursoaice cu pui, semnalată în Alba Iulia. Oamenii, avertizați de pericol prin mesaj Ro-Alert/ Arhivă foto

Prezența unei ursoaice cu pui, semnalată în Alba Iulia. Oamenii, avertizați de PERICOL prin mesaj Ro-Alert

Alertă de urs în municipiul Alba Iulia! Prezenţa unei ursoaice cu trei pui a fost semnalată sâmbătă în oraș. Omaenii au fost avertizați prin intermediul unui mesaj RO-Alert.

Sănătate

Criză majoră de chirurgi pediatri în România! În 4 județe NU există niciun astfel de medic / Arhivă foto

Criză majoră de CHIRURGI PEDIATRI în România! În 4 județe NU există niciun astfel de medic: statistică îngrijorătoare, transmisă de Colegiul Medicilor

În prezent, în România există doar 304 medici chirurgi pediatri cu status activ, a transmis, sâmbătă, Colegiul Medicilor. Potrivit sursei citate, în patru județe din țară nu figurează niciun astfel de medic, în timp ce în alte trei județe există doar câte un medic cu o astfel de specializare. Informațiile furnizate de Colegiul Medicilor vin în contextul în care, recent, un adolescent de 16 ani a murit la Spitalul Judeţean Târgu Jiu din caza peitonitei, după ce a fost ţinut mai multe ore fără a fi operat, întrucât chirurgul de gardă a refuzat intervenţia, argumentând că nu are specializarea chirurgie pediatrică.

MAI MULTE ARTICOLE DIN SĂNĂTATE

Cum știi că ai deficit de vitamina D și de ce este importantă pentru organism. Ce afecțiuni poate cauza lipsa ei

Cum știi că ai deficit de vitamina D și de ce este importantă pentru organism. Ce afecțiuni poate cauza lipsa ei

Cum știi că ai deficit de vitamina D și de ce este importantă pentru organism. Ce afecțiuni poate cauza lipsa acestei vitamine.

Ce alimente sunt INTERZISE dacă ai probleme cu fierea. Lista completă a mâncărurilor contraindicate și a celor permise în cazul problemelor biliare

Ce alimente sunt INTERZISE dacă ai probleme cu fierea. Lista completă a mâncărurilor contraindicate și a celor permise în cazul problemelor biliare

Ce alimente sunt INTERZISE dacă ai probleme cu fierea. Lista completă a mâncărurilor contraindicate și a celor permise în cazul problemelor biliare. Iată ce recomandă medicii.

Sfaturi pentru a avea o viață intimă satisfăcătoare și sănătoasă. Recomandări de la doctor

Sfaturi pentru a avea o viață intimă satisfăcătoare și sănătoasă. Recomandări de la doctor

Sfaturi pentru a avea o viață intimă sănătoasă. Recomandări de la doctor. Tot ce trebuie să știi.

Ultimele stiri

Doliu uriaș în muzica ușoară românească! A murit Gabriel Cotabiță: artistul ar fi suferit un AVC - SURSE

Doliu uriaș în muzica ușoară românească! A murit Gabriel Cotabiță: artistul ar fi suferit un AVC - SURSE

Doliu uriaș pe scena muzicală românească. Celebrul artist Gabriel Cotabiță a murit, sâmbătă, la vârsta de 69 de ani.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ULTIMELE STIRI

Nicolae Ciucă

Apel la mobilizare în ședința PNL. Nicolae Ciucă: La luptă, oameni buni, e momentul adevărului! - SURSE

Liderii PNL au lansat un apel la mobilizare înaintea primului tur al alegerilor prezidențiale de duminică, la care sunt siguri că vor obține un rezultat peste așteptări, potrivit unor surse.

Alegeri prezidențiale 2024 - Cum se votează în DIASPORA

Alegeri prezidențiale 2024 - Cum se votează în DIASPORA. UPDATE AEP: vezi care este prezența la urne în timp real - datele centralizate la ora 13:00

Alegeri prezidențiale 2024. În diaspora, votarea a început în noaptea de joi spre vineri, prima secţie fiind deschisă în Noua Zeelandă, la Auckland, la ora 1:00, ora României. Votarea în străinătate la primul tur al alegerilor prezidenţiale se va desfăşura pe parcursul a trei zile. Vor putea vota toți românii care în ziua votului nu se află pe teritoriul României, atât turiștii, cât și cei care au domiciliul sau reședința stabilită în străinătate. Realitatea.net îți arată ÎN TIMP REAL câți alegători au votat în DIASPORA - VEZI AICI VOTUL LIVE.

Milioane de români vor fi loviți despre prăbușirea unei monede. Prăbușire la cel mai scăzut nivel din ultimii 2 ani. Ce spun specialiștii

Milioane de români vor fi loviți de prăbușirea unei monede. Prăbușire la cel mai scăzut nivel din ultimii 2 ani. Ce spun specialiștii

Euro s-a prăbușit la cel mai scăzut nivel din ultimii doi ani față de dolar. Victoria lui Donald Trump la alegerile prezidențiale din SUA a provocat prăbușirea monedei folosite de peste 6 milioane de români, în diaspora.

Vezi emisiunile Realitatea Plus