Mărarul este una dintre plantele care conține ulei volatil, calciu, potasiu, sulf, fier, magneziu, sodiu, vitaminele A, B și C. Uleiul volatil de mărar conține o substanță cu un intens efect anti-cancerigen.
În cazul în care dorești să scapi de surplusul de kilograme, ceaiul de mărar este un elixir foarte bun. Acesta se prepară foarte simplu făcând o infuzie din două lingurițe de semințe de mărar la 250 ml de apă.
De asemenea previne cistitele și infecțiile renale.
Conform sanatate.bzi.ro, acest aliment combate depresia, împrospătează respirația, calmează atât durerile dentare cât și cele abdominale.
