Specialiștii spun că privarea de somn duce la stări de agitație, afectarea funcției cerebrale, dezechilibre hormonale, halucinații și chiar moarte, conform iflscience.com.
Adulții ar trebui să doarmă între șapte și opt ore pe noapte. Din nefericire, un studiu efectuat în SUA arată că 30% dintre persoanele adulte și 66% dintre adolescenți nu dorm niciodată destul.
