Dar stiai ca primul lucru pe care ar trebui sa-l faci cand te trezeseti este sa bei apa?
Iata de ce este sanatos sa bei apa pe stomacul gol:
– se curata colonul si nutrientii se absorb mai usor
– se stimuleaza productia de celule noi in sange si in muschi
– apa rece accelereaza metabolismul si stimuleaza pierderea in greutate
– apa ajuta la eliminarea toxinelor si pielea arata mai sanatoasa
– se echilibreaza sistemul limfatic
Citeste continuarea pe sfatulparintilor.ro.
Motivul incredibil pentru care TREBUIE să bei apă rece dimineaţa, pe stomacul gol
Stii ca hidratarea este cheia unei sanatati de otel. Corpul uman este compus din pest 60% apa, iar fluidele sunt eliminate in fiecare secunda prin transpiratie, respiratie si urinare. De aceea este indicat sa consumi cel putin 8 pahare de apa pe zi.
REALITATEASPORTIVA.NET
REALITATEASTAR.NET