Pentru această cură detox nu ai nevoie nici de broccoli, nici de kale, ori de legume scumpe. Tot ce trebuie să faci este să adaugi în apa plată un cartof dulce.
Acesta va contribui la reducerea apetitului. Totuși, aspectul ai puțin plăcut este că trebuie să fierbi bine cartofii înainte. Aceștia trebuie să fie, în prealabil, foarte bine spălați și fără coajă. Ulterior, bea zeama rezultată, amestecată cu apă dacă este prea densă, confotm mirror.co.uk.
