Medicii spun că, astfel, șira spinării stă în poziție naturală, ceea ce ne va ajuta să evităm durerile de spate peste ani.
Această poziție mai are un avantaj: ne ajută să avem un ten fără riduri. Dermatologii susțin că dormitul pe burtă sau pe o parte poate crea cute în zonele pe care le atingem de pernă. Dacă dormim pe spate, însă, ne protejăm chipul de această problemă, potrivit mirror.co.uk.
