De unde vine, de fapt, senzația constantă de foame, oricât de mult am mânca. Ce carențe nutritive trădează acest sentiment sâcâitor

De unde vine, de fapt, senzația constantă de foame, oricât de mult am mânca
De unde vine, de fapt, senzația constantă de foame, oricât de mult am mânca

Senzația constantă de foame poate deveni una dintre cele mai frustrante experiențe în călătoria noastră către o alimentație sănătoasă și echilibrată. Deși mesele pot părea abundente și variate, unii oameni se trezesc adesea cu o poftă insațiabilă de a mânca. Acest paradox al consumului alimentar ne poate face să ne întrebăm despre complexitatea nevoilor noastre nutritive și despre semnalele pe care organismul nostru le trimite.