Ingrediente: o varză, doi ardei grași, o legătură de morcovi, 6 cepe verzi, o lingură de frunze de țelină tocate, 3 căni de suc de roșii.
Toacă legumele mărunt și pune-le într-un vas. Acoperă-le cu apă filtrată. Lasă pe foc iute până încep să fiarbă, apoi redu focul și mai lasă să fiarbă 20-25 de minute.
Ai voie să consumi supă de varză în fiecare zi, însă în combinație cu anumite alimente, după cum urmează:
Ziua 1 - orice fel de fructe fără banană
Ziua 2 - legume verzi și cartofi fierți cu puțin unt
Ziua 3 - fructe, legume și cartofi
Ziua 4 - banane și lapte proaspăt
Ziua 5 – piept de pui sau peşte
Ziua 6 - friptură, pâine și salată
Ziua 7 - orez și legume.
Sursa: girly.ro
