Ai nevoie de:
un avocado copt
o banană medie
2-3 lingurițe de cacao
Amestecă avocado și banana într-un blender, apoi adaugă pudra de cacao. Avocado îi va oferi o textură cremoasă, în timp ce banana îi va da un gust dulce și parfumat.
Sursa: doctorulzilei.ro