Ei bine, să ştii că nu eşti neapărat de vină, ci combinaţiile pe care le alegi să le consumi. Citeşte în articolul de mai jos să vezi cum trebuie să procedezi pentru a mânca corect şi pentru a evita acumularea de kilograme nedorite involuntar.
Plăcerea vinovată a tuturor e reprezentată de cartofi, mai ales cei prăjiţi. Să zicem că ai renunţat la cei prăjiţi, atunci e important să ştii că nici cei fierţi nu sunt buni în combinaţie cu carnea.
Friptura cu cartofi prăjiţi ar trebui să dispară din gândurile tale. Nutriţioniştii nu recomandă să combini proteinele cu carbohidraţi pentru că poţi să ajungi la scăderea imunităţii organismului, degenerarea unor ţesuturi şi acumularea uşoară de kilograme în plus. Nici cartofii cu unt nu-ţi vor face bine.
Sursa: lyla.ro
