Ingrediente necesare:
- ulei de cocos (trei sferturi de cană);
- scorțișoară (o linguriță);
- miere (jumătate de cană);
- pură de cacao (o lingură).
Amestecă toate aceste ingrediente și depozitează pasta rezultată într-un recipient bine închis, în frigider. În fiecare dimineață, adaugă în cafea o linguriță din acest amestec.
Toate ingredientele din el te ajută sa arzi mi ușor caloriile. Bineînțeles, este nevoie să adopți și o alimentație sănătoasă, săracă în grăsimi.
