Trebuie să știi, însă, că dacă suferi de anemie sau de alte afecțiuni cardiace, acest regim îți este interzis, dat fiind că e foarte restrictiv.
Pe ce reguli se bazeaza dieta balerina?
Dieta balerina – cum să slăbesti 1 kg în fiecare zi
Dieta balerina, moderat echilibrată și usor tolerată de scăderea în greutate este susținuta de un principiu care se bazeaza pe o limitare a conținutului de calorii din meniu, dar și a numărului de porții.
Toate alimentele care ar putea contribui la creșterea în greutate, cum ar fi mancarea de fast-food, mancarea cu multă sare, mancarea afumată, prăjită, cârnații, berea, dulciurile, băuturile carbogazoase sunt eliminate sau reduse cat de mult posibil din acest regim alimentar.
Citește continuarea pe tabu.ro.
