Ce este postul intermitent și cum te-ar putea ajuta să trăiești mai mult

Ce este postul intermitent și cum te-ar putea ajuta să trăiești mai mult

Abținerea de la mâncare timp de 16 până la 18 ore pe zi ar putea fi esențială pentru tratarea unui număr mare de afecțiuni medicale, chiar dacă trebuie să vă antrenați pentru a face față foamei.

MIERCURI, 29 IANUARIE 2020, 14:27

SURSĂ: Realitatea.NET AUTOR: REALITATEA.NET

Postul intermitent poate reduce tensiunea arterială, te scapă de kilogramele nedorite și te-ar putea ajuta să trăiești mai mult.

Se crede că postul intermitent îmbunătățește și rezistența la insulină, ceea ce poate stabiliza nivelul de zahăr din sânge.

Citește continuarea pe tabu.ro.

Articol partener

REALITATEASPORTIVA.NET

Florentin Pera a ajuns de urgenţă la spital! Selecţionerul echipei naționale de handbal feminin se confruntă cu grave probleme de sănătate

Articol partener

REALITATEASTAR.NET

Vila lui Florin Salam a fost transformată în hotel de lux. Imagini din interiorul clădirii

Articol partener

TABU.RO

Liviu Teodorescu, adevărul despre conflictul cu Marius Moga. De ce nu au mai lucrat împreună

Ce părere ai despre acest articol?

Citește și

Moș Crăciun i-a adus lui Marcel Ciolacu facturile de la Nordis. Liderul PSD dă explicații într-un videoclip pe TikTok

Război în Ucraina, ziua 1037. Pene de curent în toată țara, după atacul rusesc. 'Ucraina - atac inuman' de Crăciun, anunţă Zelenski

Spaimă ca la Colectiv: Încă un club a luat foc. Pompierii din Sighişoara au intervenit cu două autospeciale de stingere

Explozie puternică într-o casă a doua zi de Crăciun. 2 victime în urma impactului

Articol partener

PLAYTECH.RO

A murit cel mai iubit preot român, la doar 46 de ani. Ziua sfântă în care va fi înmormântat Nicolae Răzvan Stan

Articol partener

TABUHIGHLIFE.RO

Ciara, însărcinată pentru a patra oară, la 37 de ani

Articol partener

BZI.RO

Alexia Eram are planuri mari de Crăciun! Cu cine va petrece Sărbătorile de iarnă

Articol partener

LUMEAPOLITICA.RO

Ce se întâmplă cu pensiile și salariile de la 1 ianuarie. Proiectul OUG „trenuleț” prevede înghețarea lor până se adoptă noul buget

Articol partener

PUTEREA.RO

Ce filme mai vedem de Crăciun? Ce cărți merită citite? Ce jocuri video să încercăm? Recomandări proaspete pentru sărbători

Articol partener

NEWSBUCURESTI.RO

EXCLUSIV Scandal diplomatic de proporții România-Mexic: Oficial român – nunta cu partenerul său gay la Muzeul Național de Artă, invocând o întâlnire diplomatică – 89 de ani de relații româno-mexicane

Articol partener

ECOPOLITIC.RO

SpaceX intenţionează să trimită noi echipaje private pe ISS

Actual

Ce a aflat Anca Alexandrescu despre noul ministru de Externe

Ce a aflat Anca Alexandrescu despre noul ministru de Externe: „Hurezeanu a renunțat la cetățenia română”. Legături cu Michael Schimdt, un afacerist apropiat de Iohannis

Anca Alexandrescu, realizatoarea emisiunii Culisele Statului Paralel de la Realitatea Plus, a făcut noi dezvăluiri după numirea lui Emil Hurezeanu în fruntea Ministerului de Externe.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ACTUAL

Noul an vine cu jale pentru buzunarele șoferilor

Noul an vine cu jale pentru buzunarele șoferilor. ASF a publicat noile tarife de referință pentru polițele RCA iar creșterile sunt chiar și de 30%

Începutul noului an aduce vești îngrijorătoare pentru șoferii din România, care se vor vedea nevoiți să scoată mai mulți bani din portofel pentru „luxul” de a conduce un atoturism. Autoritatea de Supraveghere Financiară (ASF) a publicat recent noile tarife de referință pentru polițele de răspundere civilă auto (RCA), iar creșterile anunțate sunt alarmante, atingând chiar și 30%. Această majorare semnificativă va afecta nu doar costurile de asigurare, ci și planurile financiare ale multor conducători auto, care vor fi nevoiți să se adapteze rapid la noile realități economice.

Anca Alexandrescu și cei mai buni experți demască jaful din energie

Anca Alexandrescu și cei mai buni experți demască jaful din energie. Combinațiile din spatele ușilor închise pentru intrarea în Schengen

Anca Alexandrescu, realizatoarea emisiunii Culisele Statului Paralel, și expertul în energie Dian Popescu au dezvăluit în direct la Realitatea Plus jaful din energie.

Vremea se dovedește favorabilă iubitorilor sporturilor de iarnă

Prognoza meteo, 26 decembrie. Avertizări în rafală de la ANM. Cinci Coduri Portocalii și Galbene de vânt puternic, viscol şi ploi în peste jumătate din ţară

Pe 26 decembrie, România se confruntă cu condiții meteorologice extreme, iar Administrația Națională de Meteorologie (ANM) a emis o serie de avertizări. NU mai puțin de cinci Coduri Portocalii și Galbene au fost activate, semnalând vânt puternic, viscol și ploi torențiale ce afectează peste jumătate din țară. Aceste fenomene meteorologice severe pot aduce provocări semnificative pentru siguranța publică și infrastructură, iar cetățenii sunt sfătuiți să fie atenți la evoluția vremii și să ia măsuri de precauție.

Sănătate

De ce ne trezim în MIEZUL NOPȚII. Cauzele misterioase care ne întrerup somnul

De ce ne trezim în MIEZUL NOPȚII. Cauzele misterioase care ne întrerup somnul

Trezitul între orele 3 și 4 dimineața afectează tot mai multe persoane, cu aproximativ un sfert din populație confruntându-se cu această dificultate. Specialiștii identifică o combinație de factori fizici, psihologici și de mediu ca fiind responsabili pentru această problemă.

MAI MULTE ARTICOLE DIN SĂNĂTATE

Superstiţii în Ajunul Crăciunului. De ce NU este bine să bei ţuică pe 24 decembrie

Superstiţii în Ajunul Crăciunului. De ce NU este bine să bei ţuică pe 24 decembrie

În ziua de Ajun, pe 24 decembrie, toate pregătirile pe care le fac gospodinele de la sate au un scop magic: ele vor să stimuleze belşugul casei. Cel mai important moment este pregătirea „copturilor” - turtele, covrigii şi colacii, ce se vor împărţi, fie ca daruri pentru colindători, fie ca ofrandă pentru morţi.

Deshidratarea provocată de alcool poate avea multe efecte nedorite

Care este legătura dintre hemoroizi și consumul de ALCOOL. Ce tipuri de băuturi au cel mai sever efect?

Medicii specialiști trag un semna de alarmă înaintea sărbătorilor de iarnă, caracterizate și de anumite excese bahice. Acele persoane care știu că au probleme cu hemoroizii ar trebuie să fie extrem de precaute, pentru că în urma consumului de alcool li s-ar putea accentua suferința.

Bomba de E-uri, pesticide și microplastic din alimentele de post - otrava din farfurie

Bomba de E-uri, pesticide și microplastic din alimentele de post - otrava din farfurie

Alimentele de post sunt adevărate pericole pentru sănătate. Acestea vin la pachet cu pesticide şi microplastic, avertizează medicii.

Ultimele stiri

Maia Morgenstern în filmul „Patimile lui Hristos”. Foto: Profimedia

Ce a pățit Maia Morgenstern la premiera filmului „Patimile lui Hristos”. „Ne-au dat pijamale în avion”

Maia Morgenstern, actrița cu o carieră strălucitoare și recunoscută internațional, a devenit un simbol al cinematografiei datorită interpretării sale memorabile în rolul Fecioarei Maria din filmul „Patimile lui Hristos”, lansat cu 22 de ani în urmă. La premiera acestei producții, Maia a trăit o serie de peripeții neobișnuite, care au adus un strop de aventură în evenimentul de gală.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ULTIMELE STIRI

Cât costă să petreci Revelionul în Poiana Brașov: ultimele oferte și prețuri

Cât costă să petreci Revelionul în Poiana Brașov: ultimele oferte și prețuri

Poiana Brașov rămâne una dintre cele mai căutate destinații pentru sărbătorile de iarnă, iar prețurile reflectă popularitatea acestei stațiuni. Cei care au dorit să-și petreacă Crăciunul aici au plătit între 5.000 și 7.000 de lei pentru un sejur de patru nopți. În ceea ce privește Revelionul, cererea este atât de mare încât gradul de ocupare a ajuns aproape de 100%.

Ce pedepse au PRIMIT patronul și arhitectul hotelului prăbușit în Turcia: 72 de oameni au MURIT

Ce pedepse au PRIMIT patronul și arhitectul hotelului prăbușit în Turcia: 72 de oameni au MURIT

Un tribunal din Turcia i-a condamnat pe proprietarul și arhitectul hotelului Isias Grand, care s-a prăbușit în timpul cutremurului devastator din februarie 2023, provocând moartea a 72 de persoane.

Porturile de la Marea Neagră închise din cauza vântului puternic. Vremea REA face ravagii

Porturile de la Marea Neagră închise din cauza vântului puternic. Vremea REA face ravagii

Toate porturile de la Marea Neagră au fost închise joi dimineață din cauza intensificării vântului, care a determinat intrarea litoralului românesc sub avertizare Cod portocaliu, potrivit Mediafax. Traficul naval este suspendat atât în porturile maritime Midia, Mangalia, Constanța Nord și Constanța Sud, cât și în portul fluvial Constanța Sud.

Vezi emisiunile Realitatea Plus