Potrivit meteorologului Oana Păduraru, care a vorbit la Realitatea PLUS, canicula se definește ca o creștere a temperaturii zilnice cu peste 10 grade Celsius față de temperatura medie a zonei respective și este o cauză importantă de morbiditate și mortalitate.
"Este vorba de un val de căldură, canicula se concretizează abia la 35 de grade, temperaturi măsurate la umbră. Pe parcursul zilei de azi valul de căldură va fi în intensificare față de zilele anterioare, ne așteptăm la maxime în zonele vizate de coduri galbene, de peste 35 de grade. În județele din sudul Olteniei și Munteniei, maxime între 38 și 40 de grade, cu valoare în jurul 39 de grade în jurul Capitalei."¹
Canicula se manifestă prin temperaturi ridicate atât ziua, cât și noaptea, umiditate crescută, disconfort termic accentuat, transpirație excesivă, deshidratare, arsuri solare și instabilitate atmosferică.
Cum va fi vremea în aceste zile
Meteorologul Oana Păduraru a anunțat că valul de căldură va persista în următoarele zile, dar cu unele variații în funcție de regiune.
"La sfârșitul acestei săptămâni tendința e ca valorile să scadă, însă în partea de Sud a țarii va rămâne o vreme caniculară cu disconfort. Disconfortul termic va fi accentuat. Vom avea și instabilitate atmosferică, astazi probabilitatea mai mare pentru fenomene de instabilitate va fi în regiunile din jumãtatea de nord, în zonele montane, intensificãri ale vântului ce pot depãși 70 km pe orã, averse torenţiale, 30-40 l pe metru pãtrat. La sfârșitul săptămânii gradul de instabilitate va fi în diminuare."
"Vorbind de zona litoralului, disconfortul termic va fi accentuat chiar dacã temperatura nu ajunge la 35 de grade, maxime 32-33 de grade. Aerul va fi irespirabil, disconfortul termic accentuat. Trebuie sã ţinem cont cã litoralul este vizat şi de temperaturi nocturne ridicate, 23-24 de grade. Tendinţa e ca indicele de radiaţii ultraviolete sã creascã. În momentul de faţã ne situãm la mijlocul scãrii de măsurare pentru aproape toate regiunile ţãrii, la 7-8, o valoare ridicatã, ne apropiem de zona criticã în care expunerea la soare poate fi periculoasã."
Canicula: ce este, cum ne afectează și cum ne protejăm
Canicula este un fenomen meteorologic care se caracterizează prin temperaturi foarte ridicate, care depășesc cu 10 grade Celsius media normală a zonei respective. Canicula poate avea efecte negative asupra sănătății, a mediului și a activităților socio-economice. În acest articol, îți vom explica ce este canicula, cum ne afectează și cum ne putem proteja de efectele sale.
Cum ne afectează canicula sănătatea
Canicula poate afecta atât sănătatea individuală, cât și sănătatea publică. Sănătatea individuală poate fi afectată mai ales în cazul celor vulnerabili, cu vârste înaintate sau cu patologii asociate, ducând la agravarea condițiilor preexistente și în final la deces.
Canicula poate determina apariția de erupții cutanate, mâncărime sau picioare umflate din cauza vaselor de sânge mult dilatate. Canicula provoacă o transpirație mult mai abundentă decât de obicei, lucru care se caracterizează printr-o pierdere masivă de lichide, ce poate modifica echilibrul din corp.
Expunerea la caniculă determină următoarele probleme de sănătate:
- Edeme ale mâinilor și picioarelor, care dispar după 1-2 zile de la încetarea expunerii la căldură;
- Eruptii la nivelul pielii, sub forma unor mici puncte roșietice, ca rezultat al inflamației canalelor glandelor sudoripare;
- Crampele musculare sunt contractii involuntare, care dau senzația de durere ascuțită și care se pot dezvolta izolat sau în asociere cu alte manifestări induse de căldură;
- Insolația apare la persoanele care se expun direct la soare o perioada mai lungă și se manifesta prin dureri de cap, somnolență;
- Transpirații excesive, amețeli, oboseală, greață, sete intensă, dureri de cap, senzația lipsei de aer, bătăi intense ale inimii;
- Sincopa de căldură (amețeli) apare ca urmare a fluxului insuficient de sânge la nivelul creierului, în special în momentul trecerii din poziția sezând în poziția ridicat;
- Hiperpirexia (temperatura corpului mai mare de 41 de grade) este cea mai severă complicație a expunerii la caniculă. Se asociază cu pierderea completă sau parțială a cunoștinței, puls rapid, senzația lipsei de aer și necesită intervenție medicală imediată.
La primele semne de alterare a stării de sănătate (dureri de cap, amețeli, frisoane, vărsături), se recomandă prezentarea de urgență la medic!
Cum ne protejăm de caniculă
Pentru a ne proteja de caniculă, este important să respectăm câteva măsuri simple, dar eficiente:
- Să evităm expunerea la soare între orele 11 și 18, când razele solare sunt cele mai puternice;
- Să purtăm haine lejere, din materiale naturale, de culori deschise, care să nu împiedice transpirația;
- Să ne acoperim capul cu o pălărie sau o șapcă și să folosim ochelari de soare și cremă cu factor de protecție solară;
- Să bem multe lichide, în special apă și sucuri naturale, fără a aștepta să ne fie sete. Să evităm băuturile alcoolice, cafeaua și băuturile carbogazoase, care favorizează deshidratarea;
- Să consumăm alimente ușoare, bogate în apă și săruri minerale, cum ar fi fructele și legumele proaspete. Să evităm mâncărurile grase, prăjite sau condimentate;
- Să ne menținem locuința răcoroasă, prin închiderea ferestrelor și a obloanelor pe timpul zilei și prin aerisirea pe timpul nopții. Să folosim ventilatoare sau aparate de aer condiționat, dar cu atenție la diferența de temperatură dintre interior și exterior;
- Să fim atenți la semnele de deshidratare sau de atac de căldură, atât la noi, cât și la cei din jur. Să sunăm la 112 dacă observăm simptome grave, cum ar fi confuzie, pierderea cunoștinței sau convulsii.
