Aceasta este o bautura simpla, un amestec de apa la temperatura camerei, otet de mere, ardei iute si lamaie. Iata cum se prepara:
Ingrediente:
340 ml apa la temperatura camerei
sucul de la o jumatate de lamaie
2 linguri otet de mere
un varf de cutit piper cayenne
Mod de preparare:
Se amesteca toate ingredientele si se consuma pe parcursul zilei. Este mai bine sa consumati aceasta bautura cu paiul pentru a limita cat mai mult contactul dintilor cu acizii. In cazul in care nu va place gustul, adaugati un strop de miere.
De fiecare data cand consumati aceasta bautura asteptati cel putin 15 minunte inainte de a manca sau bea, pentru a-i da timp suficient organismului sa absoarba toate substantele nutritive din bautura.
Sursa
Băutura pe care trebuie să o consumi imediat după trezire: arde grasimea şi detoxifică organismul
La scurt timp dupa trezire, cei mai multi dintre noi simt nevoia sa bea ceva dupa ce probabil au fost la toaleta. Unii apeleaza la o ceasca de cafea, ca modalitate de potolire a setei. Desi pot exista unele beneficii ale consumului de cafea dimineata, exista ceva care se poate bea si care nu doar potoleste setea, ci si topeste grasimea si detoxifica organismul.
REALITATEASPORTIVA.NET
REALITATEASTAR.NET