Dacă fructele tale preferate sunt bananele, trebuie să ştii că sunt pline de potasiu şi sunt foarte sănătoase. Două banane pe zi îţi reglează nivelul de zahăr din sânge şi îţi protejează inima
Pentru a le păstra proaspete mai mult timp, trebuie să ştii acest truc.
Nu păstra bananele în ciorchine. Separă-le unele de celelalte, înfăşoară-le codiţele în folie de plastic şi pune-le la frigider. Vei fi surprinsă de cât timp vor rezistă.
