Cum poţi să opreşti sughiţul. Cea mai simplă metodă
Nu e om pe lumea asta care să nu fi fost “copleşit” de sughiţ într-o situaţie mai delicată: fie că e vorba de o discuţie importantă sau de vreo şedinţa, în timpul unui interviu sau în momente intime.
Iată câteva trucuri care te pot ajută să scapi repede de sughiţ:
– repira adânc, ţine aerul înăuntru şi în acest timp soarbe câteva picături de apă, până când simţi că nu mai poţi ţine aerul, apoi expiră aerul uşor
– ţine gură deschisă pentru câteva minute, dacă simţi nevoia să înghiţi, înghite, însă nu lipi buzele
– stai drept, cu picioarele depărtate la nivelul umerilor, prinde-ţi degetele de la o mână în cealaltă mână şi întinde braţele deasupra capului cât de mult poţi. Ridică bărbia, priveşte în sus că şi când ai vrea să prinzi cerul. Respiră adânc de câteva ori.
– ia o lingură de zahăr şi dizolvă zahărul în gură fără să mesteti sau să înghiţi. Când e aproape dizolvat (după vreo 15 secunde) poţi înghiţi.
Citeşte continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.