Cele mai bune trucuri pentru a păcali foamea
Dacă eşti genul de persoană care nu rezistă prea mult timp în faţa unei prajituri şi nu stie ce înseamnă dieta, ai la îndemană cateva trucuri prin care poţi păcăli apetitul crescut.
Iată cum poţi scapa de o parte din kilogramele nedorite doar uitand de foame:
Urmează o cură cu suplimente alimentare
Un studiu efectuat în Marea Britanie a scos în evidenţa faptul că suplimentele alimentare oferă rapid senzaţia de saţietate. În plus, fibrele solubile au rolul de a scădea colesterolul din sânge.
În cadrul aceluiaşi studiu participanţii au luat suplimente timp de 16 saptămani, iar rezultatele nu s-au lasat prea mult asteptate- au slabit aproximativ 4 kilograme.
Voluntarii din cadrul programului respectiv au declarat că datorită suplimentelor au uitat de foame şi au evitat gustarile dintre mese.
Citeşte continuarea pe marya.ro.