Ioana Ginghină are un stil de viață sănătos și încearcă pe cât posibil să consume numai alimente care să nu îi aducă kilograme în plus. Actrița a mărturisit cum a reușt să dea jos 12 kilograme într-o singură săptămână imediat după ce a născut. Totul din cauza alăptării și a lipsei de somn.
"Eu sunt adepta echilibrului in alimentatie, asa ca sunt adepta oricarui curent. Raw-veganul e noul si controversat, insa bunicii nostri care tineau post si mancau miercurea si vinerea doar legume din gradina, nu stiau ca sunt raw-vegani sau vegani. Incerc sa fac familiei mele mancaruri usoare, sanatoase, care sa nu le faca rau. Nu iti imagina ca noi nu mancam "prostii" insa in cantitati mici si rar. Dulciurile in proportie de 90% sunt raw-vegane si Ruxandra si Alexandru le adora. Diversificarea a fost facuta treptat, ca la carte, caci citeam, pe vreamea aceea numai carti despre cresterea copilului. Mai am si acum o gramada. Dar nu stiu sa fi fost vreo problema. In general sunt relaxata din acest punct de vedere si am fost tot timpul. Nu tin ca si copilul sa manance tot din farfurie. Copilul nu moare de foame.
Nu stiu care sunt principiile, cred ca trebuie avut grija la produsele rafinate si procesate din comert si o atentie sporita la cruditatile pe care copiii trebuie sa le aiba introduse in alimentatie. Insa si aici, daca sunt extrem de stropite si "artificiale" nu prea ajuta nici asta. Eu am noroc de gradina si livada proprie, asa ca Ruxandra are parte de fructe proaspete si fara chimicale. Insa numai cand este sezonul lor. In rest le preparam, compot, genuri, zacusca, bulion.
Silueta mea este departe de a fi fara cusur, pentru ca mananc foarte mult si tratamentele pe care le-am facut sa raman insarcinata si-au spus cuvantul. Insa fac sport si mananc sanatos si asta ma face sa ma mentin la o anumita greutate. In sarcina am acumulat 12kg si le-am dat jos in prima saptamana de nesomn, alaptare si adaptare la noua situatie", a marturisit Ioana pentru qbebe.ro.
