Cerealele cu vitamine, pentru copii
Dacă ai impresia că aceste cereale sunt mai sănătoase, fiind pentru cei mici, te înșeli. În realitatea, multe dintre ele au vitamine și minerale în doze foarte mici. În schimb, conțin o cantitate uriașă de zahăr.
Maioneza dietetică, ”light”
Chiar dacă pare ideală pentru un regim sănătos, nu este deloc așa. Produsele de acest fel au, printre ingrediente, o listă lungă de E-uri dăunătoare sănătății.
Sucurile dietetice
Nu sunt deloc atât de ”dietetice” precum sugerează denumirea. Conțin substanțe care, consumate des, pot duce la infertilitate și pot să-ți afecteze hormonii tiroidieni.
Popcornul preparat la cuptorul cu microunde
Banalele ”floricele” conțin de două ori mai multe grăsimi-trans, dăunătoare, decât doza maximă pe care am putea-o consuma zilnic fără să ne îmbolnăvim.
