Rusoaica se antrenează de 15 ani pentru acest record. Tatiata a declarat pentru Life.ru ca se antrenează zilnic. Iniţial ea a început să se antreneze pentru a-şi întări muschii slăbiţi după naştere.
Femeia a preluat metoda din cultura Dao. Rusoaica introduce în vagin o bilă de care este prinsă o sfoară la capătul căreia se află greutăţile.