Soluții pentru insomniaci. Persoanele care au probleme cu somnul îşi pot „reeduca” ceasul biologic în doar trei săptămâni

Soluții pentru insomniaci. Persoanele care au probleme cu somnul îşi pot „reeduca” ceasul biologic în doar trei săptămâni
Soluții pentru insomniaci. Persoanele care au probleme cu somnul îşi pot „reeduca” ceasul biologic în doar trei săptămâni

Persoanele active până la ore târzii îşi pot reeduca ceasul intern al organismului pentru a reduce impactul depresiei şi stresului provocate de acest stil de viaţă, conform unei cercetări conduse de oameni de ştiinţă britanici, citată de The Telegraph. Indivizii ale căror ceasuri interne le dictează să meargă la culcare târziu în noapte sunt de […] Articolul Soluții pentru insomniaci. Persoanele care au probleme cu somnul îşi pot „reeduca” ceasul biologic în doar trei săptămâni a aparut prima oara pe PRESSALERT.ro. Citește mai departe...