Secretul longevităţii: să fii femeie şi să nu te stresezi
"Sa fiti femeie, foarte activă fizic, cu multă vitamina D, fără stress şi… cu cromozomi cât mai lungi!", sunt câteva regulile longevităţii.
Chirurgul Adrian Lobonţiu comentează pe Voxpublica descoperirea recompensată luni cu Nobelul pentru medicină.
In 2007, un studiu publicat in American Journal of Clinical Nutrition a demonstrat faptul ca femeile care aveau concentratii mari de vitamina D in sange, aveau si telomerii cei mai lungi, si deci imbatraneau mult mai lent.
Un alt studiu publicat in 2007 in Journal of Immunology demonstra ca stressul cronic la care erau supuse persoanele ce ingrijeau apropiati din familie cu boala Alzheimer prezentau o scurtare a telomerilor, ceea ce corespunde unei reduceri a sperantei de viata cu 4-8 ani.
Citeşte comentariul integral pe Voxpublica.
REALITATEASPORTIVA.NET
REALITATEASTAR.NET