Fibrele alimentare si importanta lor pentru organism

Fibrele alimentare si importanta lor pentru organism
Fibrele alimentare si importanta lor pentru organism

Suntem familiarizați cu denumirile macronutrienților din alimentația noastră – glucide, proteine, lipide, cunoaștem importanța vitaminelor și mineralelor în buna noastră funcționare – aceștia reprezentând micronutrienții – însă mulți dintre noi uităm să dăm importanța cuvenită fibrelor alimentare. Citește mai departe...