Dormi pe spate? Ţi se reduc ridurile, dar sforăi mai tare. Avantajele si dezavantajele felului in care dormi

Fiecare dintre noi avem o pozitie preferata in care dormim. Fie ca preferati sa adormiti pe o parte, pe spate sau pe burta, trebuie sa stiti ca exista avantaje si dezavantaje ale fiecarei pozitii si ca acestea au implicatii reale asupra starii generale de sanatate. Dormitul pe spate Avantaje:     Reduce ridurile     Impiedica lasarea sanilor     Minimizeaza refluxul de acid (pe spate, inclinat) Dezavantaje:     Inrautat (...) Citește mai departe...