Dieta cu fructe şi legume purpurii - cea mai în vogă tendinţă în curele de slăbire

Dieta cu fructe şi legume purpurii - cea mai în vogă tendinţă în curele de slăbire
Dieta cu fructe şi legume purpurii - cea mai în vogă tendinţă în curele de slăbire

Dieta "purpurie", care promovează consumul de fructe şi legume de culoare purpurie, albastră şi violetă, a devenit cea mai în vogă tendinţă în curele de slăbire, datorită conţinutului bogat în antocianine al acestor alimente, antioxidanţi cu efect protector al celulelor.  Citește mai departe...