Cum sa consumam suplimentele sportive: proteina si aminoacizi

Un stil de viata sanatos si activ nu mai este o provocare de neatins! Bazandu-ne pe un trio echilibrat – nutritie, exercitii fizice si odihna corespunzatoare – oricine se poate bucura de o stare de bine generala. Pentru persoanele pasionate de sport, aceste elemente necesita un plus de atentie, pentru ca progresul in antrenament sa fie unul eficient, vizibil si sustinut. Mai ales ca toate acestea sunt in stransa legatura unele cu celelalte. Ce inseamna o nutritie echilibrata pentr (...) Citește mai departe...